Гипоаллергенные животные для дома: правда или вымысел?
Гипоаллергенные животные для дома: правда или вымысел?
Однако радость приобретения питомца может омрачить аллергия, о наличии которой, возможно, Вы даже не подозревали. Что делать, если Вы любите животных, но не можете себе позволить их содержание в квартире из-за неприятных и опасных симптомов аллергии у Вас или домочадцев?
Нередко люди отмечают у себя дискомфорт при нахождении в одном помещении с домашним животным. Дети страдают от аллергии на животных значительно чаще взрослых и форма приступов протекает у них тяжелее.
Долгие годы считалось, что приступ аллергии вызывает именно шерсть. Сейчас же известно, что главный враг кроется чуть глубже — в фекалиях, моче, сальных и потовых железах, микроскопических клетках кожи и в слюне питомца. Покров животного в большинстве случаев лишь накапливает и переносит аллергены.
А сейчас поговорим о двух небольших заблуждениях, с которыми можно столкнуться, если Вы или Ваши близкие страдаете от аллергии, но и жизнь свою не представляете без домашнего животного.
Все теплокровные животные производят белки, которые могут вызывать аллергические реакции у людей с чувствительной иммунной системой, а значит, полностью гипоаллергенных животных не существует.
Но есть животные, с которыми даже аллергик будет чувствовать себя комфортно, если обеспечит правильный уход за своим питомцем. Таких животных называют гипоаллергенными из-за отсутствия подшерстка или из-за слабой интоксикации выделений. Считается, что животные без шерсти не представляют для аллергиков серьезную опасность, так как не линяют. Давайте разбираться, так ли это на самом деле?
Кошки
Как ни странно, кошки — главный источник аллергенов в квартире (помимо пыли и постельных клещей). И дело тут не в шерсти, а в особом белке, выделяемом нашими усатыми друзьями — Fel D1.
Это вещество находится в микроскопических частицах кожи животного и разлетается по всей квартире, когда Ваш любимец играется, чешется или просто перемещается по комнатам.
Но и здесь нет повода обижаться на наших любимых питомцев, ведь белок Fel D1 сам по себе не вызывает аллергических реакций. Чихание, раздражение слизистых и высыпания различного характера возникают, когда кошачий вредный белок вступает в реакцию с рецепторами человека, которые находятся на поверхности клеток нашей иммунной системы.
Гипоаллергенные животные для дома, которые выделяют малое количество опасного белка, существуют. Но полностью безвредных кошек или собак пока не придумано 🙂
Поэтому, отвечая на вопрос, какое животное завести себе или ребенку-аллергику, Вы можете выбирать безопасные породы кошек, речь о которых пойдет дальше.
Сфинкс
Сфинксы занимают первое место в условном рейтинге антиаллергенных кошек. Такое мнение о «лысых» кошках сложилось как раз за счет отсутствия на их теле шерстяного покрова. На самом деле редкий, едва заметный подшерсток у них есть, но он действительно безвреден. Реакцию иммунной системы могут вызвать жировые и потовые выделения кожи сфинкса. Избежать этого поможет правильный и регулярный уход за животным.
Петерболд
Эта элегантная порода появилась сравнительно недавно, а именно в 1996 году в Петербурге. Прародителями Петерболдов стали донской сфинкс и ориентальная кошка, которые также являются антиаллергенными. Отличительная черта «питерского сфинкса» — небывалая любовь и преданность своему хозяину. Петерболды также нуждаются в должном уходе, как и их предшественники. Эти коты сильно потеют, их следует купать два раза в неделю.
Однако прежде чем принести петерболда в семью, аллергикам нужно заранее организовать несколько встреч и повзаимодействовать с потенциальным питомцем. Порода достаточно молодая и есть предположение, что слюна питерских кошек может вызвать аллергию.
Корниш-рекс и девон-рекс
Для этих пород кошек характерна короткая шерсть, которая нуждается в тщательном уходе. Корнишей и девонов нужно купать не менее двух раз в неделю, так как из-за короткой шерстки их кожные выделения не впитываются, а разносятся по всему дому. Обратите внимание на чистоту ушей этих пород. В ушной раковине могут накапливаться выделения, содержащие аллергены.
Девон-рекс
Сибирская кошка
А вот и самый пушистый кандидат в перечне гипоаллергенных кошек. Сибирский кот, для человека, страдающего аллергией на кошек, выглядит «устрашающе», так как на самом деле эти добрые мохнатые существа спокойно могут уживаться с некоторыми аллергиками. Слюна сибирской кошки содержит малое количество белка Fel D1 и поэтому они считаются антиаллергенными.
Собаки
У собак тоже есть вредные выделения, которые вызывают сложные реакции иммунной системы человека. Аллергенный белок, выделяемый нашими четвероногими друзьями, называется Can F1. Это вещество содержится в слюне, испражнениях, эпителии, параанальных и сальных железах, расположенных в эпидермисе у основания шерсти.
Полностью гипоаллергенных собак, как и кошек, не бывает. Но есть породы, которые выделяют малое количество опасного аллергенного белка.
Китайская хохлатая
Цвергшнауцер и йоркширский терьер
Йорки и цвергшнауцеры тоже вполне антиаллергенные породы. Несмотря на то, что их шерсть длинная и жесткая, сыпется она редко.
Бишон фризе и ши-тцу
У этой породы собак также практически не линяет шерсть, что делает их вполне безопасными для астматиков. Отмершую шерсть можно удалить с помощью расчески. Собаки этих пород активные и требуют много внимания от хозяина.
Ши-тцу
Пудель
В список неаллергенных собак пудели попали за то, что не линяют и не источают специфические запахи. Представители этой породы могут быть миниатюрными и стандартного размера, имеют курчавую шерсть, которая задерживает перхоть внутри подшерстка. Порода требует периодической стрижки и частых купаний. Пудели аристократичны и обладают мягким характером, хорошо обучаемы и преданы своему хозяину.
Самоедская лайка
Шерсть самоедов, как и у пуделей, не имеет специфического «собачьего» запаха, задерживает аллергены и не лезет. Самоедские лайки отлично ладят с детьми, легкообучаемы и послушны.
Уиппет
Короткая нежная шерсть этих собак, похожих внешне на гончих, не линяет. Кожа животного выделяет малую долю аллергенов, которые при должном уходе сводятся к минимуму.
Грызуны
Грызуны, такие как морские свинки, кролики, хомяки и шиншиллы, производят перхоть так же, как кошки и собаки. Основное различие заключается в возможности предотвратить распространение аллергенов по всему дому. Эти миниатюрные домашние животные обычно живут в клетках, и поэтому большая часть их аллергенной перхоти не разносится по квартире.
Люди с аллергией могут не общаться с домашними грызунами, но могут жить с ними без жалоб в одном доме.
Скинни и болдуины
«Голыми» бывают не только кошки или собаки. Скинни и болдуины — это разновидности морских свинок, у которых нет шерсти. Выглядят они как маленькие забавные бегемотики. Эти свинки очень добрые и приятные на ощупь. За ними удобно ухаживать, но следует внимательно оберегать их от переохлаждений и сквозняков.
Шиншиллы
Если Вы аллергик или у Вас наблюдаются приступы астмы, но при этом Вы очень любите животных и решились отыскать самого гипоаллергенного питомца, то вот он. Шиншиллы — наиболее безвредные грызуны для тех, кто опасается близких контактов с животными.
Это объясняется тем, что у шиншилл нет сальных и потовых желез, их шерстка не источает неприятных запахов, даже отходы жизнедеятельности не несут резких запахов, как, например, у кроликов, хомяков и крыс. Поэтому туалет шиншиллы можно чистить не чаще одного раза в неделю.
Шиншиллы — чистюли. Из-за того, что шерсть этих животных очень плотная, у них не бывает паразитов. Этих грызунов нет необходимости мыть в воде. По правилам ухода за шиншиллами купать их нужно в мелком песке. Эта процедура очень полезна для здоровья пушистых питомцев. Барахтаясь в песке, шиншиллы избавляются от влаги, скопившейся в их мехе.
Сирийский хомяк
Сирийские хомяки — самый распространенный вид домашних грызунов. Из-за того, что хомяки живут в клетках, их перхоть не разлетается по всей квартире. А еще хомяки сирийской породы очень чистоплотные и сами за собой ухаживают. А вот уборка жилого пространства хомяка все же остается на совести владельца.
Земноводные
Холодная натура рептилий импонирует не всем. Однако из-за отсутствия перхоти, шерсти и токсичных выделений хладнокровные считаются хорошими друзьями аллергиков и астматиков.
Содержание в квартире ящериц, черепах, улиток и аквариумных рыбок никак не повлияет на иммунную систему человека. Если же все таки симптомы аллергии проявились, то в большинстве случаев это будет связано с местом их обитания. К примеру, некоторые виды черепах нуждаются во влаге. А если уделять мало внимания чистоте террариума, может появиться плесень, которая способна спровоцировать аллергическую реакцию.
Также стоит уделить особое внимание средствам очистки аквариумов и террариумов и корму животных. Нередко именно здесь кроется опасность для всех, кто подвержен бурной реакции иммунитета на раздражитель.
Хамелеон
Некоторые считают, что держать в доме хамелеона в качестве питомца весьма экзотично. Однако для аллергика хамелеон будет как раз кстати, так как эта ящерица гипоаллергенна. Они дружелюбны и умны, а еще любят охотиться на насекомых.
Сложность возникнет лишь в организации места обитания, так как хамелеоны любят лазать по веткам деревьев, в домашних условиях такой возможности лишать их не стоит.
Рыбки
Аквариумные рыбки — хороший вариант для ребенка или взрослого, страдающего аллергией. Нужно лишь выяснить, не вызывает ли реакции сухой корм для рыб, так как особые компоненты в составе корма могут вызвать насморк, кашель, чихание, высыпания на коже, особенно на руках.
Чаще всего организм, подверженный аллергиям, может среагировать на корм для рыб из перетертых рачков. И дело даже не в самих рачках, а в их хитиновом панцире, который содержит аллергенный белок.
Кормление рыбок лучше доверить человеку без аллергии либо заменить сухой корм на натуральный.
Геккон
Эти милые ящерицы вызывают у детей больше симпатии, чем вышеупомянутые хамелеоны. Они активные, улыбчивые, общительные… и питаются тараканами 🙂
Улитки-ахатины
Африканские улитки-ахатины — еще один безобидный зверек, которого можно держать в доме и не бояться появления аллергии. Ахатины не привередливы в корме и содержании. Они практически всеядны, кушают овощи, фрукты, кальций. Владельцы этих гигантских улиток (могут достигать 25 см в длину) спокойно обходятся без частых походов в зоомагазин за специальными кормами и добавками, которые могут содержать аллергены.
Как себя обезопасить и избежать аллергический реакций?
Тем, кто решился завести питомца, но сомневается из-за возможного развития аллергической реакции и учащения приступов астмы, нужно придерживаться следующих рекомендаций.
Гипоаллергенные животные: список из 30 видов и пород
Что предпринять, если душа просит щенка или котенка, а при первом взгляде на животное сразу хватаешься за носовой платок? Как побороть аллергию? Лекарствами? Не обязательно. Оказывается, есть гипоаллергенные животные, которые не причинят вам никаких неудобств.
Гипоаллергенные животные для дома, для квартиры
Несложно догадаться, что гипоаллергенные животные – это те, которые не оставляют шерсть по всей квартире и не вызывают чихания и слез у хозяев. Одним словом, животные не вызывающие аллергии. Если вы хотите завести себе животное, не провоцирующее аллергию – остановите свой выбор на рыбках или подумайте о рептилиях. Черепахи, змеи, ящерицы… все они абсолютно безопасны для аллергика.
Еще одно оригинальное решение – шиншилла. Учеными было доказано, что самым гипоаллергенным животным для аллергиков и астматиков из тех, что не покрыты чешуей и не живут в аквариуме, является шиншилла. Активный, склонный к беготне и просто обожающий ласку зверек станет чудесным выходом из ситуации.
Если же вы категорически настроены приобрести собаку или кошку, важно знать следующее: на гипоаллергенность животного в значительной мере влияет не только его порода, но и активность, размер и соблюдение хозяевами гигиенических норм по содержанию питомца.
Теперь подробности:
Также было проведено исследование, которое якобы установило зависимость гипоаллергенности кошек от цвета их шерсти. Было установлено, что владельцы черных кошек страдают аллергией почти в два раза чаще, чем владельцы кошек со светлой шерстью.
А теперь рассмотрим список гипоаллергенных животных для дома. Чтобы вы смогли сориентироваться с выбором питомца.
Гипоаллергенные породы кошек
Предлагаем ознакомиться с антиаллергенными породами кошек с фотографиями и названиями.
Донской сфинкс
Самая гипоаллергенная из кошачьих пород – очевидно, в силу своей безволосости. Небольшая и абсолютно бесшерстная кошка, доброжелательная и общительная, но обладающая крайне специфической внешностью, полностью защитит тебя от аллергии.
Петерболд
Еще одна порода лысых кошек, которая вполне подходит аллергикам. Однако не забывайте чаще купать животное. А также приобретите специальное масло для кожи животного.
Бенгальская кошка
У нее особая шубка. Кошка почти не линяет. Зато она прекрасно выглядит и радует глаз хозяину.
Абиссинская кошка
Короткошерстная кошка, игривая и ласковая, очень подвижная, но при этом не вызывающая у хозяев аллергии.
Корниш-Рекс и Девон-Рекс
Короткошерстная кошка, очень бойкая и компанейская, не обделенная умом. Проявления аллергии у владельцев этой кошки – минимальны. Но все же нужно регулярно купать животных, чтобы избавляться от аллергенов
Шотландская вислоухая
Очень неприхотливая короткошерстная кошка, порой пугливая, но все же очень общительная. Проявления аллергии на вислоухих кошек встречаются, но очень редко.
Британская короткошерстная
Очень спокойная и ласковая короткошерстная кошка, крупная, уравновешенная и вызывающая минимум аллергических реакций.
Сибирская и голубая русская
Кошки не являются короткошерстными. Но для человека животные практически не аллергенны. Зато как они красивы и милы. Вы только посмотрите.
Гипоаллергенные породы собак
Австралийский силки-терьер
Миниатюрная коротконогая собачка, очень активная и жизнерадостная, покрытая длинной, прямой и тонкой шерстью. Особенность силки-терьера – отсутствие подшерстка. Собаку нужно вычесывать и регулярно мыть, но при должном уходе она полностью гипоаллергенна.
Перуанская орхидея
Еще одна бесшерстная порода. Изящные, хрупкие, тонкокостные собаки, обладающие кротким нравом, дружелюбием и преданностью. Нуждаются в постоянном уходе – их кожу нужно смазывать увлажняющим кремом и тщательно следить за тем, чтобы собака не получила солнечный ожог или обморожение.
Бедлингтон-терьер
Кудрявая «овечка» с хохолком на голове. Очень добрые и умные собаки со специфическим способом линьки – выпавшие волоски остаются в кудряшках, а не ссыпаются на пол. Главное – не забывать расчесывать собаку, тем самым удаляя отмершую шерсть.
Бишон-фризе
Смышленые и дружелюбные миниатюрные собачки, которых можно приучить к лотку. Линька отсутствует, так что бишон-фризе признан одной из самых гипоаллергенных собачьих пород.
Ирландский водяной спаниель
Крупная, сильная, но очень дружелюбная собака. Линька отсутствует. А нежные кудряшки водяных спаниелей не нуждаются в кропотливом ежедневном уходе.
Керри-блю-терьер
Выносливая, очень сильная, невероятно компанейская собака. Любит детей, может быть сторожем и крысоловом. Не склонна к линьке. Хотя обильность и густота ее шерсти производит на аллергиков крайне обманчивое впечатление.
Самоедская лайка
Кроме того, что собачки не линяют, они также не имеют «собачьего» запаха. Кроме прекрасного внешнего вида, псы еще и прекрасные друзья и охранники. Самоеды хорошо ладят с детьми.
Уиппет
Гончие имеют короткую шерсть. А их кожа выделяет совсем немного аллергенов. Поэтому при правильном уходе, их количество вообще можно свести практически к 0.
Пудель
Умная, преданная, по-настоящему интеллигентная собака. Не линяет и не имеет неприятного запаха. А потому является не только идеальным компаньоном для детей, но и чудесным питомцем для любого аллергика.
Шнауцер
Очень любопытная, подвижная и дружелюбная собака. Шерсть у шнауцеров длинная, кудрявая, но она не линяет. Следовательно, не вызывает ярко выраженных аллергических реакций.
Цвергшнауцер и йоркширский терьер
Антиаллергенные породы, несмотря на их длинную шерсть. К тому же они отличные и преданные друзья.
Китайская хохлатая собака
Практически не линяет. Обладает кротким нравом, хрупким экстерьером и плохим здоровьем. Из-за этого нуждается в постоянном уходе и ветеринарном наблюдении.
Фландрский бувье
Несмотря на густую шерсть – не линяет. Достаточно крупная и сильная собака.
Гипоаллергенные животные: список экзотических животных
Если вам захотелось экзотики, но у вас аллергия – не беда. Вариантов, не очень много, зато представители данной группы ну очень красивые.
Советуем прочесть полезные статьи о животных:
Какое животное завести ребенку-аллергику?
Гипоаллергенные животные существуют!
Мой старший сын — большой любитель животных. В шесть лет он перечитал всю имеющуюся в доме литературу, включая три тома детской энциклопедии «Что такое? Кто такой?». Но частые простуды, сопровождавшиеся аллергическими реакциями неизвестной природы, не позволяли нам никого завести. И вот однажды, смущаясь и краснея, мой застенчивый сын сам спросил врача, какое животное не вызывает аллергии? «Черепаха,« — последовал ответ, сильно удививший меня. Судьба нашей семьи на ближайшие 15 лет была решена.
Гипоаллергенные животные действительно существуют! И их немало. Прежде чем перечислять, давайте определим, что обычно (не забывайте про индивидуальную непереносимость!) вызывает аллергию. Это:
— шерсть,
— слюна, точнее, белок, который в ней содержится,
— запах,
— подкожный жир, перхоть,
— эктопаразиты,
— сухой корм, которым вы балуете своего питомца.
Таким образом, безопасными будут животные, которые не имеют шерсти или не линяют, малых размеров и спокойные. Ведь чем больше зверек двигается, тем больше выделяет.
Вариант 1. Хладнокровные
Черепаха. У нее нет шерсти и раздражающей слюны. Черепашку можно кормить с рук, а если ей что-то не нравится, то она даже шипит. Главное, не забывайте про нее. В отличие от котенка или щенка, живущая в террариуме черепаха не будет вас кусать и царапать, если проголодается. Она может даже заснуть. Поэтому не оставляйте животное исключительно на попечении ребёнка. При хорошем уходе черепахи живут десятки лет.
Единственный недостаток: черепахи часто переносят сальмонеллез — после них надо хорошо мыть руки, и не допускать контакта животного с продуктами.
Рыбки. Тоже неразговорчивы, красивы. Наблюдение за аквариумом успокоит нервную систему и ребенка и родителя. В зоомагазинах — большой выбор: от неприхотливых гуппи до золотых рыбок и красочных океанских обитателей. Последним нужен особый уход и соленая вода.
А вы знаете, что аллергеном может выступать сухой корм для рыб? Это легко проверить, купив образец и разложив в комнате.
Ящерицы. Вариант на любителя. Мне кажется, держать это шустрое и активное животное в террариуме довольно жестоко. Однако просыпаться от упавшего на тебя с потолка любимца не хочется. 🙂
Улитки. Да-да, обыкновенные улитки. Идеальное животное для аллергика. Не топает по дому, с ним не надо гулять, не пахнет, неприхотливо в пище.
Вы можете поймать улиток в пруду и посадить в аквариум с рыбками. Кстати, их ещё называют чистильщики: улитки собирают по дну оставшуюся от рыб пищу и очищают стекла аквариумов от водорослей.
Другой вариант — сухопутная улитка — ахатина. Размер раковины ахатины достигает 25 сантиметров. Живут улитки до 10 лет при хорошем уходе. Ахатин можно брать на руки и утверждается, что они узнают хозяина.
Уезжая надолго, отнесите улитку к своим друзьям, и она проспит в холодильнике до вашего возвращения.
Не любите хладнокровных? Селекционеры вывели бесшерстых собак и кошек, выбирайте!
Вариант 2. Бесшерстые породы собак и кошек
Если вы думаете, что бесшерстые породы неприхотливы, то вас ждет разочарование. За кожей «голого» животного нужен специальный уход: мыть, смазывать увлажняющим кремом, беречь от холода и солнечного ожога. Даже в теплой квартире им может понадобиться специальная одежда. На улице — солнцезащитный крем.
Самые распространенные породы «голых»
Сфинксы. Элегантные бесшерстые кошки. Дружелюбны, очень любят своих хозяев.
Перуанская орхидея инков. За этим экзотическим названием скрывается спокойная дружелюбная собака ростом до 50 см в холке.
Ксолоитцкуинтли, или мексиканская голая собака. Варьируются по росту: от 25 до 60 см.
Любите пушистиков? Существуют слабо или вообще нелиняющие породы.
Вариант 3. Слаболиняющие породы кошек и собак
Кошки для аллергика
Курильский бобтейл. Довольно крупная, пушистая кошка, слабо линяет. У нее короткий рысий хвостик и кисточки на ушках. Бобтейлы — интеллектуалы и чистюли: не боятся мыться, не метят в квартире (только в туалете и на улице), умеют защитить хозяина и приносить брошенные вещи.
Корниш-рекс. Шерсть короткая и волнистая, почти не линяет. Кошки умны, игривы и неагрессивны, будут прекрасными товарищами вашему сыну или дочке.
Абиссинская. Ласковое и подвижное животное, очень игривая — обязательно понравится вашему малышу.
Шотландская вислоухая. Шерсть короткая, почти не выпадает. У котят характерные прижатые загнутые ушки. Кошки не любят высоты и не будут прыгать на вас со шкафа! Часто становятся на задние лапки, как собачки. Так они разминают спинки. Порода общительная, хотя и немного пугливая.
Британская. Спокойная и ласковая короткошерстная кошка средних размеров.
Редко вызывают аллергию сибирские кошки, так как в их слюне нет белка, провоцирующего приступы.
Собаки для аллергика
Мы подбираем животное для детей, поэтому описываем породы собак, которые не только гипоаллергенны, но дружелюбны и игривы.
Шнауцер. Любопытная, подвижная и весёлая собака. Шерсть длинная и кудрявая, не линяет. Правда, остаётся опасность аллергии на слюну.
Пудель. Умный, преданный и игривый, идеальный партнер для детей.
Австралийский силки-терьер, йоркширский терьер и голддаст йорк. Маленькие собачки, у которых полностью отсутствует подшерсток. Сама шерсть длинная, тонкая и прямая. Не забывайте регулярно вычесывать и мыть собаку, и вы проведете немало приятных минут в ее обществе.
Бишон-фризе. Еще одна красивая миниатюрная собачка, которую легко приучить к лотку.
Керри-блю-терьер. Обладатель густой шерсти, не склонен к линьке. Замечательный сторож и крысолов.
Ирландский водяной спаниель достигает 70 сантиметров в холке, но тоже дружелюбен.
Бедлингтон-терьер. Кудрявый песик с хохолком на голове. Линяет, но хитрость в том, выпавшие волоски остаются в кудряшках, а не падают на пол. Главное, не забывайте их вычесывать.
Вариант 4. Экзотические животные
Шиншилла — очаровательный, ласковый и общительный зверек с короткой густой шерстью, которая практически не выпадает. Очень потешно грызет сухие яблочки, держа их в лапках. Любимица малышей. Однако этим миниатюрным белкам нужны особые условия содержания: просторная клетка, температурный режим, специальный недешевый песок для купания.
Лысые морские свинки не так давно были экзотикой. Сейчас этих грызунов, напоминающих бегемотиков, можно встретить во многих зоомагазинах.
Техника безопасности для аллергика
Конечно, необходимо следить за чистотой любого животного. Но если в доме аллергик, это становится особенно актуальным. Не позволяйте вашим питомцам запрыгивать на кровать. Мойте их чаще, если это необходимо. Не забывайте чистить туалет, убирать отходы (в том числе недоеденную пищу), вычесывать шерсть.
Последние напутствия
Даже если у вас никогда не было аллергии, нет гарантии, что ее не возникнет. Лучше подстраховаться: побыть в одной комнате с животным, поиграть с ним, купить сухой корм и повдыхать его запах, сдать аллергопробы… Обязательно прочитайте, как ухаживать за будущим питомцем, сможете ли вы это делать каждый день и с радостью?
Немного хлопотно, но лучше подстраховаться, чем потом придумывать, как избавиться от ни в чем не повинного зверька или пополнять ряды бездомных кошек и собак.
Помните: «Мы всегда будем в ответе за тех, кого приручили» (Антуан де Сент-Экзюпери).
Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!
