Почему я боюсь собак

«Я боюсь собак!» Кинофобия: что это и что с этим делать?

Екатерина Кастрицкая, психолог, специалист по анималотерапии, консультант по поведению и благополучию животных

Для большинства наших читателей собаки – лучшие друзья и члены семьи. И любителям собак сложно представить, что есть люди, которые при виде собаки впадают в панику. Тем не менее, это реальность. Существует даже понятие «кинофобия». Что это такое и что делать, если вы ужасно боитесь собак?

Что такое кинофобия и почему она возникает?

Кинофобия – это иррациональный, не поддающийся логическому объяснению (как и другие фобии) страх перед собаками. Это не такая уж редкость: 1,5 – 3,5% населения испытывает ужас перед собаками, и как правило это молодые люди (возраст до 30 лет). В рамках кинофобии различают отдельно страх перед укусами и страх заразиться бешенством.

Стоит различать истинную кинофобию и псевдофобию. Последняя встречается довольно часто. Псевдострах перед собаками зачастую свойственен психопатам (в том числе садистам), которые используют страх перед собаками как повод причинять им или их владельцам вред. Например, к этой категории относится значительная часть так называемых «догхантеров». И живодерские наклонности прикрываются болезнью.

Представителей ислама, которые считают собак «нечистыми животными» и избегают их, также нельзя назвать страдающими кинофобией.

Кинофобия может быть частью другого психического расстройства (например, шизофрении).

Как правило, настоящая кинофобия не включает в себя агрессию по отношению к животным и их владельцам – такие люди лишь стремятся по-максимуму избегать контакта с собаками. Если же вы имеете дело с психопатом, прикрывающимся псевдокинофобией, то возможны проявления агрессии с его стороны.

Кинофобия диагностируется в том случае, если имеют место следующие критерии:

Как правило, панический страх перед собаками возникает в детстве и без адекватной помощи может сохраняться и во взрослом возрасте. Но, вопреки распространенному мнению, нападения собак крайне редко становятся причиной подобного расстройства. О том, как формируется страх перед собаками у детей и можно ли помочь ребенку с ним справиться, я уже писала, так что останавливаться на этом подробно в данной статье не буду.

Как проявляется кинофобия?

Кинофобию можно распознать по следующим проявлениям:

Иногда наблюдаются панические атаки, при которых человеку кажется, что он сейчас умрет.

Можно ли вылечить кинофобию?

Как и в случае со многими фобиями, психотерапия и (в случае необходимости) медикаментозное лечение помогают если не избавиться от страха, то, по крайней мере, существенно снизить интенсивность его проявлений, а значит, повысить качество жизни. Ведь, как и любая фобия, кинофобия существенно влияет на жизнь человека и вносит в нее множество ограничений.

Прежде всего, необходимо желание избавиться от подобного состояния. А затем найти грамотного специалиста, который поможет вам.

Вероятно, придется обратиться и к психотерапевту, который назначит необходимое медикаментозное лечение, и к психологу, который проведет психотерапию (в основном, используется техника десенсибилизации).

Вылечить кинофобию без помощи специалистов невозможно. Но есть способы облегчить состояние и ускорить выздоровление.

Источник

Как не бояться собак

Содержание:

«Собака – лучший друг человека!» Это выражение знакомо с детства практически каждому из нас. Однако есть категория людей, которая с ним категорически не согласиться. Это – кинофобы. От этой боязни могут страдать взрослые и дети. Данный вид страха является иррациональным. У людей, страдающих этой фобией, панический ужас вызывают любые собаки или их определенные породы. Паника появляется даже в том случае, если пес гуляет на поводке и четко выполняет команды хозяина, при этом не проявляет никакого интереса к окружающим.

Не стоит путать кинофобию с опасением, которое возникает при встрече со стаей бродячих животных.

Это совершенно нормальная, адекватная реакция, которая не имеет никакого отношения к страхам и зависимостям, требующим лечения. Патологический страх собак является одним из самых распространенных видов фобий. Чтобы избавиться от него, придется долго и упорно работать над собой. Давайте попробуем вместе разобраться, в чем кроется причина возникновения боязни. Только определив «корень зла» можно будет определить, какое лечение позволит в кратчайшие сроки достичь нужного результата.

Почему возникает патологический страх перед собаками?

В большинстве случаев причина возникновения кинофобии связана психологической травмой, полученной в детстве. Возможно, ребенка когда-то сильно напугала или покусала собака, или он стал свидетелем нападения на другого человека.

По мнению психологов, от фобии никогда не страдают люди, которым приходилось иметь дело с такими домашними питомцами.

Не имеет значение, был ли это пес, охраняющий дом или маленькая комнатная собачка. Человек, которому приходилось общаться с этими животными, умеет их понимать, поэтому никакая патологическая боязнь ему не страшна.

Мои клиенты часто спрашивают, почему собаки проявляют агрессию не ко всем людям? На этот счет существует несколько теорий:

Проблема кинофобов заключается в том, что их боязнь в прямом смысле этого слова мешает им жить. Люди, испытывающие панический страх перед собаками, с опаской выходят на улицу. Ведь встретиться с животным можно во дворе дома или в сквере. Поэтому от такой фобии нужно избавляться обязательно. Подробнее о проработке страха собак можно посмотреть в данном видео:

Осознали, что даже маленькая собачка способна вызвать у Вас испуг? Поздравляю! Вы сделали первый шаг к избавлению. Не стоит стесняться своего страха. Все мы чего-то боимся, но не каждый способен это осознать и заговорить о проблеме вслух. Твердое желание и поддержка специалиста, знающего как избавиться от боязни, позволят быстро забыть о страхе и начать жить полноценной жизнью.

Почему собаки проявляют агрессию или алгоритм оптимального поведения

Чтобы собаки их Ваших врагов превратились в друзей (или хотя-бы перестали Вас пугать), давайте попробуем подойти к боязни разумно. Для начала следует найти причину, возникновения панического ужаса. В детстве вас укусила, напугала или облаяла дворовая псина? Но ведь Вам удалось пережить это неприятное событие, и теперь Вы – взрослый, самодостаточный человек. Что отличает взрослого человека от ребенка? Правильно! Мы имеем определенный жизненный опыт, благодаря которому можем «трезво» оценить любую ситуацию. Люди переживают и большие страхи. Ежедневно тысячи попадают в автокатастрофы, страдают от огня или наводнений. Но они справляются со своими проблемами, и продолжают нормально жить. Работа над собой, самоконтроль и самомотивация позволят преодолеть мучающий Вас годами страх. Поверьте, избавление от фобии принесет значительное облегчение. Вы сумеете взглянуть на окружающий мир по-новому, почувствуете себя счастливее и увереннее.

Кинологи утверждают, что собаки не нападают, если их не спровоцировать. Конечно, существуют исключения из правил, о которых мы поговорим позже, но в основном это так. Специалисты, изучающие поведение собак, рекомендуют не провоцировать животное на действие. Не следует:

Дрессировщики также не рекомендуют смотреть в глаза животному. Любой пес способен почувствовать страх, поэтому следует максимально спокойно пройти мимо. Заприметив стаю или одиночную особь издали, попробуйте настроиться на встречу. У меня была клиентка, которая настраивала себя в таких ситуациях, повторяя слова «я собаку не боюсь!». Возможно, это вызовет у Вас улыбку, но, если такое «заклинание» эффективно, и приносит облегчение, почему бы его не использовать?

Хочу сказать несколько слов о животных, охраняющих частные территории. Они чувствуют себя настоящими охранниками, отвечающими за безопасность дома и его обитателей. Направляетесь в гости к его хозяевам? Не заходите самостоятельно на участок. Попросите встретить Вас и, по возможности, «познакомить» с животным. Тем, кому приходится проходить мимо таких домовладений, я рекомендую не делать лишних движений. Идите максимально спокойно, и старайтесь не смотреть в сторону животного (конечно, следует наблюдать за его поведением, но лучше это делать боковым зрением). Если собака не на привязи, и бросается Вам вслед с громким лаем или рычанием, остановитесь. Повернитесь к ней лицом, это избавит животное от возможности напасть на Вас сзади. Понятно, что сохранять спокойствие в такой ситуации достаточно сложно. Однако если Вам это удастся, вероятность того, что животное просто Вас обнюхает и оставит в покое, достаточно велика. Если хватит смелости и уверенности в себе, можно дать понятную всем псам команду «Фу!». Ее понимают практически все домашние животные.

Хочу заранее предупредить – убегать от собаки (особенно крупной) нет смысла. Если Вы не являетесь спринтером, в таких «забегах» всегда побеждают животные. Помните об этом всегда! Это позволит избежать серьезных неприятностей, которые могут случиться «на финише».

Источник

Как перестать бояться собак и избавиться от фобии навсегда

Так или иначе все мы боимся или опасаемся собак. Особенно представителей бойцовых пород и стай бродячих псов. Ведь никогда не знаешь, что у них на уме, а в случае нападения отбиться от животных в одиночку бывает крайне сложно. Но иногда страх превращается в настоящую фобию. Человек испытывает панический ужас, даже когда просто видит собаку издали. Это осложняет ему жизнь. Поэтому я хочу сегодня рассказать вам, как перестать бояться собак.

Что такое “кинофобия”

Кинофобия – это боязнь собак как уличных, так и домашних. Объектом фобии могут быть не только сами животные, но и картинки, фотографии с изображение псов, рассказы и любые упоминания о них. У данного вида фобии есть 2 подвида:

По данным Всемирной организации здравоохранения страдают от кинофобии порядка 3,5 % населения планеты. Наиболее подвержены ей дети и люди в возрасте до 30 лет. В редких случаях боязнь собак сопровождает человека всю жизнь.

Психологи различают истинную и ложную кинофобию. Некоторые личности с психическими расстройствами пытаются оправдать свое живодерство по отношению к собакам, прикрываясь страхом перед этими животными.

Истинные кинофобы преимущественно не агрессивны. При встрече с животными, вызывающими страх, они предпочитают обходить их за километр или убегать.

Симптомы

Кинофобы постоянно испытывают чувство повышенной тревожности, хотя видимых причин для беспокойства нет. Человек все время находится в напряженном ожидании нападения собаки. Он никак не может избавиться от навязчивой мысли о потенциальной угрозе.

Людям, страдающим кинофобией, достаточно даже просто мысленно представить агрессивного пса, как у них появляются следующие физические симптомы:

Психика кинофобов тоже реагирует на иррациональный страх, они чувствуют:

При тяжелой форме фобии периодически возникают приступы паники. В таком состоянии человека охватывает неуправляемый страх. Он не понимает, что с ним происходит. Ему кажется, что он умирает. И даже отдаленный лай пса может вызвать паническую атаку.

Чрезмерная и неконтролируемая боязнь собак способна сильно усложнить жизнь. Человек перестает выходить из дома, потому что опасается встретить бродячих псов.

Причины возникновения страха

Наиболее часто боязнь собак развивается в детском или юношеском возрасте. Без психотерапии страх может остаться на всю жизнь.

Интересно, что люди, которые подвергались нападению псов, не обязательно становятся впоследствии кинофобами. Они, конечно, долго приходят в себя после пережитого. Им может потребоваться помощь психолога. Но патологического страха перед этими животными у них нет.

Люди, покусанные собаками, испытывают страх в основном перед большими и агрессивно настроенными животными. При этом они с нежностью и трепетом относятся к щенкам или маленьким дружелюбным собачкам. У них не возникает чувство тревоги, когда они видят изображение псов или слышат собачий лай.

Кинофобы же боятся абсолютно всех собак и всего, что о них напоминает. Не имеет значения ни порода, ни возраст, ни размер пса. Даже собачий лай или видеозапись с этими животными вызывают у кинофоба панический ужас. При этом он прекрасно осознает, что данное животное не может причинить ему вред, но все равно испытывает страх.

Перечислю основные причины развития кинофобии.

Я советую вам посмотреть небольшое видео, на котором парень рассказывает о своем страхе. Оно поможет вам лучше понять, что именно чувствуют кинофобы.

Избавление от страха

Если кинофобия возникла в результате психологической травмы из-за нападения или укуса собаки, то наиболее эффективным способом справиться со страхом будет психотерапия. Без обращения к специалисту фобия может спровоцировать человека на затворничество. Кинофоб перестанет выходить на улицу.

Помимо психотерапии в особо тяжелых случаях пациенту прописывается курс медикаментов. Хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Показаниями к их применению как раз являются панические расстройства, депрессия, повышенная тревожность. Но применять их можно исключительно по назначению врача!

Тем, кто не страдает кинофобией, а просто побаивается собак, я хочу предложить несколько советов психологов.

Преодолевать боязнь нужно постепенно. Составьте себе пошаговый план. Опишите в нем ситуации и действия от наименее устрашающих до вызывающих панику. Примерный план может выглядеть следующим образом.

Двигаясь от пункта к пункту, вы понемногу перестанете бояться. Возможно, вы даже полюбите этих животных и сами захотите завести питомца.

По мнению зоопсихологов, некоторые собаки тоже подвержены фобиям. К ним, например, относятся:

Многие уличные псы боятся, что люди их обидят. Этот страх возникает из-за того, что некоторые люди их пинают, бросают в них камни, палки. Даже агрессивный собачий лай, который так нас пугает, бывает связан именно с жестокостью со стороны людей. Пес чувствует опасность от человека и пытается себя защитить.

В общем, тот, кого вы так сильно боитесь, сам многого боится.

Как вести себя при встрече с собакой

Чтобы понимать настрой собаки, надо изучить ее повадки. По поведению животного можно определить, что у него “на уме”.

Поведение собаки	Настрой
Ходит из стороны в сторону. Хвост напряжен.	Думает – нападать на человека, который находится в поле зрения, или нет.
Радостно размахивает хвостом, высовывает язык.	Хочет поиграть или познакомиться. Животное настроено дружелюбно.
Навострила уши. Шерсть стоит дыбом.	Проявляет недовольство, готовится напасть.
Поджала хвост и прижала уши.	Животное боится, но все еще готово напасть, чтобы защитить себя.
Рычит, демонстрируя клыки.	Признак прямой готовности к нападению.
Громко лает.	Защищает свою территорию. Предупреждает, что покусает человека, если тот не уйдет.

В основном собаки нападают, только если их спровоцировать. Хотя бывают и исключения из правила. Кинологи не советуют при встрече с бродячим псом делать следующее:

Подобное поведение человека вызовет лишь агрессию у зверя. Вот что надо делать, если вам на пути встретился бродячий пес или целая стая недружелюбно настроенных животных.

Собаки, охраняющие частные дома, чувствуют себя на своей территории. Они – защитники дома и его обитателей. Поэтому животное обязательно залает или зарычит на проходящего мимо незнакомого человека. Воспринимайте ее лай как своеобразную сигнализацию. Спокойно проходите мимо, боковым зрением наблюдая за зверем.

Если животное не на цепи и бросается за вами вслед, то остановитесь и повернитесь к нему лицом. Постарайтесь сохранять спокойствие. Хотя, конечно, в такой ситуации это очень непросто. Вероятнее всего пес просто обнюхает вас и вернется в свою будку. Можете дать ему команду: “Фу!”. Только делайте это уверенным и твердым голосом. Эту команду понимают практически все домашние животные.

Для внутреннего спокойствия носите при себе одно из средств самообороны:

Они помогут защититься в случае нападения животного. Если вдруг пес на вас нападет, а под рукой нет никаких приспособлений, то ударьте его в нос. Это нейтрализует зверя. Нос у собак является самым уязвимым местом.

Собака – это животное стаи. Она чувствует иерархию и безропотно подчиняется тому, кто выше в этой иерархии. А на вершине всегда самый уверенный – вожак стаи. Чуть раньше я писала о том, что если вы боитесь псов, то не смотрите им в глаза. Иначе они воспримут это как сигнал к нападению.

Однако если вы человек, который не допускает сомнений в своем превосходстве, то ваш прямой взгляд в глаза животному заставит его подчиниться. Пес опустит глаза, начнет скулить. Так что воспитывайте в себе уверенность, и ни одна собака вам не будет страшна.

Как помочь ребенку перестать бояться

Маленькие дети очень впечатлительны. Причины, по которым ребенок начинает бояться собак, могут быть такими:

Родителям необходимо правильно себя вести, чтобы не позволить фобии развиться еще сильнее. Нельзя делать следующее:

Вот несколько советов, как помочь ребенку преодолеть страх.

Обязательно обучайте ребенка, как правильно вести себя при встрече с собаками, а именно:

Заключение

Я рассказала вам о боязни собак. У кого-то она перерастает в настоящую фобию, а кто-то просто опасается этих животных. Чтобы победить страх, придется усердно работать над собой. А в некоторых случаях не обойтись без помощи психотерапевта.

Предложенные в статье советы кинолога помогут избежать серьезных последствий от встречи со стаей бродячих псов. Я надеюсь, что вам не придется ими воспользоваться. Самый главный совет – игнорируйте собаку! Тогда она вас тоже проигнорирует.

Вам приходилось сталкиваться с бродячими псами? Как все закончилось? Пишите свои истории в комментариях!

Источник

Я боюсь собак и нашла способ, как справиться с этим

Сегодня предлагаем обсудить тему: «я боюсь собак и нашла способ, как справиться с этим». Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Как научиться не бояться собак

Боязнь собак знакома многим: кто-то при виде бродячего пса покрывается мурашками и старается обойти его стороной, а кто-то испытывает и настоящие панические атаки. На первый взгляд кажется, что страх этот инстинктивный и совладать с ним невозможно, но специалисты уверяют, что это совсем не так. Как же научиться не бояться собак?

Анализируйте страх

К вопросу об инстинктах. Каждый человек кого-нибудь да боится – если не собак, то пауков, змей, тараканов или лягушек. Как правило, оправдывая себя, боязливый человек категорично заявляет, что это страх инстинктивный — «так уж распорядилась природа…». На самом деле это далеко не так. Многие люди не только не боятся, например, пресмыкающихся или насекомых, а наоборот, любят, изучают их, разводят дома. Почему же у одних «инстинкт», а у других любовь? Некоторые говорят, что змеи и лягушки «омерзительные – холодные и скользкие». Хорошо, а мыло что, не такое? Но его почему-то никто не боится. Можно аргументировать свой страх потенциальной опасностью – мол, мыло-то меня вряд ли укусит, а вот змея — может. Но это тоже страх во-многом мнимый и преодолимый. Согласитесь, в городских условиях вы не так уж часто сталкиваетесь со смертельно ядовитыми насекомыми, змеями. Итак, откуда берется страх перед реально безобидными существами? В 99% случаев причиной страха становится детский испуг или неправильное воспитание (научили бояться родители). Но теперь вы взрослый человек и вам вполне по силам справиться со своими страхами.

Итак, постараемся подойти к страху перед собаками разумно.

Для начала нужно перестать стыдиться своего страха и воспринять его как проблему, от которой вы в скором времени избавитесь – стоит лишь приложить немного самоконтроля.

Далее следует вспомнить самый первый раз, когда вас сильно испугала собака. Подумайте об этом в таком ключе: да, она на меня кинулась / залаяла / укусила, но вот я здесь, со мной все в порядке, бешенством я не заразился. Я пережил это. Взгляните на факты: ничего непоправимого с вами не случилось. Люди переживают еще и не такие стрессы, попадая, например, в автокатастрофы или стихийные бедствия.

Если же вы почему-то боялись собак с детства, но случаев реального травмирующего нападения не было, спросите себя: откуда взялся этот страх и не легче ли мне будет жить без него? Поверьте, когда вы освободитесь от боязни, у вас гора упадет с плеч, и вы станете свободнее, увереннее и счастливее!

Не будите зверя

Обычные уличные собаки не нападают, если их не спровоцировать, и чаще боятся вас больше, чем вы их. Вы, наверное, слышали это не раз, но собственный печальный опыт не позволял поверить этому. Тем не менее это правда, поэтому повторим еще раз: пес на улице никогда не нападет на вас без причины.

Не провоцируйте животное, не начинайте кричать, размахивать руками или палкой, двигаться в его сторону, смотреть ему в глаза, если вы боитесь его. Собаки прекрасно чувствуют ложную уверенность. Ваше дело при встрече с собакой – как можно незаметнее и спокойнее пройти мимо нее.

Если собака сидит у частного дома, скорее всего, она считает, что находится на своей территории. Поэтому она может залаять или зарычать на проходящего мимо человека. Воспринимайте такой лай как простую сигнализацию: собака ничего вам не сделает, она просто предупреждает вас о том, что данная территория находится под ее охраной. Вы же не собираетесь ломится в этот дом? Вот и идите себе спокойно мимо, не проявляя эмоций. Не разглядывайте животное. Смотрите на собаку боковым зрением. Повторяйте про себя: «я иду, я иду», не делайте резких движений и ступайте как можно спокойней. Если собака побежала за вами с лаем и вы видите, что поблизости нет подъезда или машины, где вы могли бы за несколько секунд укрыться, остановитесь и обернитесь к ней лицом. Стойте спокойно. Скорее всего, она просто обнюхает вас и убежит обратно. Помогает также строгий окрик «Фу!». Уверенности вам придаст и ультразвуковой отпугиватель. Его можно держать в кармане и при встрече с собакой просто нажать в кармане кнопку и направить в сторону собаки.

Конечно, заставить себя не дать стрекача может быть непросто, но это самый верный путь без последствий разминуться с незнакомым псом.

Итак, главный вывод – игнорируйте собаку, и она проигнорирует вас.

Как преодолеть страх перед собаками: системный подход

Вы уже поняли, что нужно делать при случайной встрече с собакой на улице – стараться отвлечься на мысли о своих делах и спокойно идти своей дорогой.

Если же ваши намерения идут дальше и вы хотите навсегда избавиться от страха перед собаками, следуйте этим советам:

Совет № 1

Самый действенный способ: заведите свою собственную собаку, лучше – щенка. Пока вы будете ухаживать за ним, растить его, изо дня в день общаться и играть с ним, вы научитесь понимать собачьи повадки, научитесь отличать агрессию от желания поиграть, злой и напряженный лай – от приветственного. Хозяева собак, сталкиваясь с чужими и бездомными животными, всегда могут с большой долей вероятности предсказать их поведение.

Совет № 2

Прикармливайте дворовых собак. У этого способа сразу два плюса. Во-первых, вы скоро почувствуете, что собакам на улице, среди машин, среди равнодушных или неадекватных людей, подчас более агрессивных, чем любое животное, живется совсем не сладко, а точнее очень голодно, холодно, одиноко и страшно. Со временем вы искренне пожалеете бездомных дворняг, постоянно занятых поиском пищи, часто страдающих от болезней, стужи, заноз и укусов насекомых. Сочувствие поможет вам преодолеть страх.

Во-вторых, если окрестные дворняжки будут смотреть на вас как на источник пищи и внимания – а это главное, что нужно собаке, — поверьте, у них не будет ни малейшего желания и повода на вас нападать. Постепенно вам передастся их дружелюбие.

Если же вокруг вашего дома собаки не живут, можно испытать этот способ на прогулке, взяв с собой пакетик недорогого собачьего корма. Увидев небольшого, безобидного с виду пса, подзовите его свистом и выложите перед ним корм. Не делайте резких движений, не убегайте, как только он направится к вам. Помните – сейчас вы для него добрый хозяин, который принес ему вкусной еды. Запомните, как он будет вилять хвостом. Теперь вы сможете по вилянию отличить добродушно настроенного пса.

Совет № 3

Погладьте спокойную собаку. Лучше начинать с собак своих знакомых, и желательно не бойцовых пород. Только обязательно спросите у хозяина разрешения, ведь некоторые, даже миролюбивые собаки, совсем как люди, не любят, когда их трогают посторонние.

Сначала ласково, тихим голосом скажите собаке несколько слов, сообщите ей, какая она ухоженная, красивая и добрая. (Тут вы убьете двух зайцев – ведь это еще и кратчайший путь к сердцу ее хозяина или хозяйки.) Затем осторожно протяните руку, пусть она обнюхает ее. После этого погладьте собаку по голове, почешите за ушком. Если собака проявляет недовольство, не форсируйте события, все получится в следующий раз.

С помощью этих несложных приемов и самовнушения вы привыкнете к тому, что собаки совсем не так злы и агрессивны, как вам раньше казалось. Главное правило – надо чаще с ними общаться.

Как узнать бешеную собаку

Встреча с бешеной собакой – это особый случай, который, к счастью, встречается очень редко и, будем надеяться, минует вас. И все же в профилактических целях знать симптомы бешенства у собак не помешает ни вам, ни вашим детям.

Она жутко боялась собак, но нашла способ преодолеть страх и превратить бродячего пса в помощники…

Как-то, читая книгу по практической психологии, нашла интересный совет, правда, в отношении людей, но я его стала применять и к собакам. Суть в том, что если испытываешь к человеку не очень хорошее чувство, то нужно мысленно делать ему что-то хорошее, кормить, например, или баюкать, или «почесывать за ушком». Это, правда, работает! И с собаками, как оказалось, тоже.

Я всегда побаивалась бродячих собак, особенно когда они ходят стаей. И вот, при виде бездомных собак я мысленно стала кормить их сосисками: «На сосиску, на! Ешь, моя хорошая!» – и мысленно кидала сосиски одну за другой, целые километры. Я не знала, понимают ли меня собаки и «было ли им вкусно» – достаточно и того, что мне было легче, не так страшно.

А позже мне несколько раз довелось убедиться, что собаки каким-то образом чуют людей, угадывают их намерения, и как будто читают мысли!

Было время, когда мне приходилось возвращаться домой с работы очень поздно. Дорога лежала через большой и довольно заброшенный городской парк, в котором обитало множество бездомных собак. Если идти в обход, то не успевала на последний трамвай, поэтому приходилось рисковать.

Собаки, конечно, «съели тонну сосисок», но отсутствие у них интереса лично ко мне можно было бы объяснить и случайностью, если бы не этот случай. Он заставил меня усомниться в том, что собаки меня «случайно» не замечали и не трогали.

Однажды поздним вечером я шла по узкой тропинке в дикой части парка. Темно, тишина, вокруг ни души, одни кусты и деревья. Я шла, едва угадывая дорожку при свете луны, читая все молитвы, какие знаю, и вдруг, прямо перед собой, услышала тихое рычание и увидела силуэт собаки.

Я обомлела, но через мгновение включилась мантра: «На сосисочку, ешь! Вот еще и еще»! И вдруг собака повернулась мордой по направлению к выходу и «повела» меня, постоянно оглядываясь, как бы проверяя, иду ли я за ней.

Так мы шли минут 7, почти в кромешной тьме, пока собака не довела меня до дороги, где уже было светло от фонарей, ходил транспорт и люди. И только тогда она пошла обратно в парк, а я продолжила свой путь.

Может, она слышала и мои слова благодарности, которые я всё время произносила? Очень хочется верить, что этот благородный собачий поступок был осознанным!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Я боюсь собак и нашла способ, как справиться с этим

Многим знакомо чувство страха при виде собаки: одни стараются практически обездвижено уйти от животного, а другие совершенно не могут себя контролировать и чувствуют себя небезопасно. Общество считает, что избавиться от этого чувства страха невозможно, потому что это инстинкт, но это неправда. Как же все-таки перестать бояться собак?

Первым делом проанализируйте свой страх. Попытайтесь понять, что каждый человек кого-нибудь да боится, если не собаку, то, например, какого-нибудь другого животного. Не пытайтесь оправдать себя, что этим инстинктом вас наделила природа и ничего изменить нельзя. Все иначе. Многие люди не бояться тех же собак, например, а наоборот любят и знают к ним подход. Так же можно задаться вопросом, почему у вас инстинкт, а у другой части общества любовь к этим животным. В большинстве случаев причиной страха является детский испуг. Например, в раннем возрасте вы были слишком напуганы этим животным. Но на данный момент вы взрослый человек, а значит вполне, можете справиться со своими проблемами.

На первом этапе борьбы с проблемой попытайтесь перестать стыдиться своего недуга и настройте себя на положительные мысли, ведь в скором времени вам удастся его преодолеть. Но для этого нужно время и силы.

Вспомните как раз ту ситуацию из детства, когда этот страх одолел вас и отказался покидать. Подумайте о том, что даже после того, как это случилось, с вами все в порядке. Вы целы, здоровы, живы. Учтите тот факт, что все можно исправить. Жизненных ситуаций бывает чрезмерно много и с разной степенью тяжести.

Настройте себя на то, что после того, как вы избавитесь от этого страха, жить станет проще. Вы почувствуете себя счастливее и увереннее.

Всегда нужно помнить, что в большинстве случаев пес не нападет первым. Если же, конечно, он почувствует опасность или вы зайдете на его территорию, то беды не миновать. Не стоит исполнять провокационных действий, не издавайте громких звуков, не смотрите псу прямо в глаза, не махайте руками, не переступайте через него в лежачем положении. В конечном итоге при встрече с собакой возьмите себе за правило спокойно и без паники двигаться в безопасном направлении.

При всех этих нюансах не стоит пренебрегать аппаратом с ультразвуком. В крайних ситуациях нужно им воспользоваться, с помощью нажатия кнопки.

Естественно, в подобных ситуациях мы не в состоянии полностью ручаться за свои эмоции. Но это наилучший способ для избежания встречи с собакой.

Советы, как перестать бояться собак

Совет 1. Возьмите к себе в семью собаку, лучше в раннем возрасте. Таким образом, вы сможете наладить контакт с животным, отличать агрессивный настрой от просьбы поиграть, приветствие от предупреждающего лая, сможете понимать привычки собак. У вас появиться возможность ухаживать за кем-то, дарить свою любовь. Особенно этот способ хорош для одиноких людей, ведь собака — лучший друг.

Совет 2. Подкармливайте бездомных собак. Таким образом, вы почувствуете, что собаки, которые живут на улице, боятся вас не меньше. Ведь они находятся в повышенной зоне опасности, голодают, замерзают от холода, страдают от укусов насекомых. Сочувствие поможет преодолеть ваш страх. К тому же это хороший повод подружиться с животным, ведь собака увидит в вас источник пищи.

Совет 3. Найдите способ чаще общаться с собаками. Этим может сопутствовать приют для бездомных животных. Купите корм и посетите данное место. В приюте можно выгуливать собак, но для начала найдите с ними общий язык. Погладьте пса, протяните ему руку. Но если животное настроено агрессивно, не стоит продолжать свои действия, в будущем все получится.

Действуйте, будьте уверены в себе, радуйтесь жизни, и вы сможете контролировать свои эмоции не только перед собаками, но вам удастся справляться с наиболее серьезными ситуациями.

Как не бояться собак: советы по психологии

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, что собой представляет страх перед собакой. Вы узнаете, как можно побороть в себе это чувство. Выясните, по каким причинам оно может возникать и как проявляться. Отдельно поговорим и о фобии у детей.

Варианты страха

О чем могут говорить повадки животного

Видео (кликните для воспроизведения).

Если фраза «очень боюсь собак» про Вас, то нужно знать особенности поведения этих животных, понимать что у них на уме.

Причины появления фобии

Если женщина стала бояться собак, или мужчина, то, наверняка, данному событию предшествовали какие-то внешние факторы. В редких случаях эта фобия может носить врожденный характер, в других же ее провоцирует одна из нижеприведенных причин.

Далеко не всегда человек, переживший нападение собаки, начинает испытывать сильный страх по отношению к этим животным. Моего брата в детстве укусила собака за ногу, причем достаточно сильно. Тем не менее, когда он вырос, не стал испытывать неприязнь к этим животным, не боится их.

Основные проявления

Особенности поведения при встрече с собакой

Помощь специалиста

Страх у детей

Достаточно часто можно столкнуться с тем, что ребенок боится собак. Это происходит по таким причинам:

Что характерно, деток до трех лет больше пугают звуки, издаваемые этими животными, чем их внешний вид. А старше трех лет — сами собаки.

Родители должны научиться правильно реагировать на появление фобии:

Если ребенка пугают громкие звуки, в частности, лай собаки, то следует поступить таким образом:

Если малыш боится само животное, то нужно сделать следующее.

Теперь Вы знаете, как перестать бояться собак. Помните о том, что друзья человека каждый день нас окружают, а наличие страха, который зачастую не подтвержден, может испортить привычный образ жизни. Если ребенок боится, не нужно затягивать, учите его справляться со своими страхами.

Даю установку: «Не бояться свою собаку»!

Вчера случилось важное событие в нашей семье, нашлись желающие приобрести любимца моего сына – китайскую хохлатую пуховку, который носит красивую кличку Шарль Бони, с ударением во втором слове на окончание. Вот, такой «каприз» был у меня почти три месяца назад, перед актированием щенков, весь помет у меня получил клички, на французский манер. Но Бони засиделся под родной крышей дольше всех в помете, хотя изначально был практически самым красивым. Но такова судьба почти всех лучших щенков, их продаешь дольше всех, а иногда они остаются дома навсегда.

Потенциальные хозяева испугались щенка.

Теперь о новых хозяевах Бони, эти люди подошли ко мне на рынке, заинтересовавшись щенком, ведь искали подарок дочке на день рождения, как ей и обещали. Я люблю рассказывать про китайцев и считаю, что для ребенка лучше всего подходят собаки породы пудель и китайская хохлатая, и не потому, что сама их фанатка. Но реально, эти обе породы просто созданы для ребенка, они веселы и подвижны, а еще достаточно храбры, чтобы не дать своего маленького друга в обиду. Может и не покусают обидчика, но облают так звонко, что мало не покажется.

Бони уже почти пять месяцев, и он отлично умеет защищать меня и себя от незнакомых, ведь это же не люди придумали, что «нападение – самый лучший способ защиты». Вот и Бони не в восторге, когда его пытаются погладить, делая осторожные «пассы» над его головой. И дело не в том, что ему не хочется ласки, а в том, что неуверенность человека очень «напрягает» собаку, особенно, если у нее уже есть негативный опыт. Вот и в этот раз щенок решил, что не допустит фамильярности с собой, строго щелкнув зубами. Но папе девочки именно эта храбрость пришлась по вкусу. А вот его «девчонки», мама и дочка спасовали.

И, тем не менее, они обе «храбро» пришли выбирать щенка к нам домой, ведь сейчас есть, из кого выбрать, но, пока я показывала всех претендентов, ни одна из «девчонок» не решилась взять щенка на руки или погладить. Расспрашивали обо всем про каждого малыша, но не старались его даже потрогать или потормошить. Когда я спросила: «Почему не хотите потрогать?» Обе дружно сказали, что боятся. Я уточнила: «Чего бояться то?» Ответ меня просто «убил»: «Мы боимся, что он нас покусает».

Никогда не показывайте собаке свой страх!

Я понимаю, что у разных людей разное отношение к собакам, у многих резко негативный опыт первого общения, но это же не повод пасовать даже перед щенком с молочными зубками трех и пяти месяцев. Естественно, что круг общения щенков ограничен членами семьи, в которой его выращивают, к остальным людям часто бывает недоверчивое отношение, но именно так его учит себя вести генетическая память и инстинкт самосохранения, впитанный с молоком матери.

Конечно, в помете бывают разные щенки: «пионеры — исследователи», готовые «безбашенно» бежать к любому встречному и пытаться ласкаться, а, если общение не возможно, своим визгом предупреждающие других об опасности. Есть «середнячки», которые, то в куче с «пионерами», то в арьергарде вместе с недоверчивыми или трусливыми. И, наконец, «арьергард» — эти самые осторожные, стараются быть рядом с мамой или ближе к хозяину. Как правило, осторожность и неуверенность в себе плохо различимы в щенячьем возрасте. Со временем осторожные малыши приобретают более уравновешенное поведение, повзрослев, а неуверенность может превратиться в трусливость, которая часто порождает агрессию.

Но бояться можно и всех или никого. Как показывает мой личный опыт, можно найти подход к любой собаке. Но НИКОГДА нельзя показывать собаке, что вы ее боитесь. Возможно ваш страх «читается» собакой по изменению в походке человека, его поведения, а может, она просто чует запах страха, и это подстегивает к нападению? Но несомненно, что просто так собаки нападают на человека крайне редко, а самое главное, что собака всегда предупреждает свое нападение. Так ее устроила и научила сама природа.

Вернемся к моим покупателям, «девчонки» все — таки оказались молодцы: мама отважилась подержать одного из щенков на руках, а девочка – дочка, с замиранием сердца, стала другого гладить. Надо было видеть эту картину, этап преодоления самого себя и своих навязчивых страхов. Все сладилось, разошлись мы вполне удовлетворенные. А сегодня мама забрала у меня Бони и попросила разрешения звонить, если возникнут вопросы. Конечно же, возникнут, хотя обе проштудировали форум любителей китайцев в интернете, но теория и практика – разные вещи, тем более, когда в жизни появилась первая собака, а опыта общения с ней нет совсем.

Что же делать, если в доме появилась собака, а в Вас – страх?

Чтобы не бояться своей собаки от возраста щенка до ее смерти, нужно раз и навсегда дать ей понять, что она – не центр Вселенной в вашей семье, а просто ее член, занимающий одну из самых низких ступеней в иерархическом ее устройстве. Даже самый младший член семьи, который возможно родился позже, чем появилась собака, выше ее по рангу. Как это сделать? Относиться к ней ровно, терпеливо и настойчиво, не подаваться на ее любые провокации, как бы вы сделали, воспитывая собственного ребенка, не ведитесь на капризы собаки, требуйте от щенка такого же поведения, как от взрослой собаки. Зачастую именно мы сами формируем у него впечатление собственной исключительности, когда кормим его всякими вкусностями со своего стола, разрешаем спать в своей постели и прочее.

Когда щенок еще мал, все его проделки принимаются нами с восторгом и умилением, но мы с вами забываем в этот момент, что собака вырастет, а привычка быть центром Вселенной в семье останется. А когда вы попробуете поставить ее на место, она взбунтуется и, как минимум, напугает вас, а как максимум, покусает. Таким образом, мы сами, неверно воспитывая животное, допуская ошибки, теряем контроль над ним.

Что же я порекомендовала своим покупателям? Слава богу, сейчас есть интернет, в котором дается много ценных советов по воспитанию и дрессировке маленькой собаки. Собака должна стать вашим другом, а не плюшевой игрушкой с капризами и недостатками воспитания, рядом с которой трудно и опасно жить. Больше проводите время с маленьким щенком, с первого его шага в вашем доме дайте ему понять, что ему будет разрешено делать, а что категорически запрещено. Станьте строгим, но справедливым воспитателем, постарайтесь выработать тесный контакт с собакой и получить ее доверие и любовь. И никогда не показывайте собаке, что боитесь ее, разучив с ней ряд запрещающих команд, типа «нельзя», «нет», «фу», «тубо», которые произносятся с определенной интонацией и в повелительном тоне, чтобы она запомнила, что не все ей позволено, и сразу же прекращала свои неправильные действия. Больше играйте и занимайтесь с животным, гуляйте с ним на улице, чтобы вы стали ля него самым главным и нужным Человеком в его жизни.

Я боюсь собак и нашла способ, как справиться с этим

С детства боюсь собак, причем без разницы, какого они размера. Я люблю этих прекрасных животных, но все равно боюсь. Как иронично, правда? Причем этот страх ни чем не обоснован. Кто-то страшиться пауков, кто-то морских волн, а кто-то темноты, и нам не всегда нужна причина.

Существует странная теория, согласно, которой люди боятся того, что привело их к смерти в прошлой жизни. Да-да, и такое имеет место быть. Например, человек, который остерегается воды, в прошлой жизни утонул. Хотите верьте, хотите нет.

Ну что же, вернемся к нашим верным друзьям. Сколько «действенных» советов я слышала, уму не придать. Например, не двигайся, когда она бежит на тебя. Хм, не во всех случаях это работает. Если вы будете стоять, как столб, велика вероятность, что агрессивно настроенная собака запросто перегрызет вам горло. Нужно лишь показать, что вы ее не боитесь.

Топните ногой, сделайте вид, будто берете что-то с земли и собираетесь кинуть что-то в нее. Но все это меры предосторожности, поэтому не нужно злить собак, только потому что боитесь. Они тоже способны чувствовать.

У моей подруги похожая была похожая ситуация, пока она не завела себе питомца пару лет назад. Большая немецкая овчарка напрочь отбила у нее страх перед животными, а через пару месяцев она собирается взять еще и ретривера. Думаю, я последую ее примеру и вам советую.

Как не бояться собак

Содержание:

Не стоит путать кинофобию с опасением, которое возникает при встрече со стаей бродячих животных.

Почему возникает патологический страх перед собаками?

По мнению психологов, от фобии никогда не страдают люди, которым приходилось иметь дело с такими домашними питомцами.

Почему собаки проявляют агрессию или алгоритм оптимального поведения

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник