Fast food
Сочинение на тему «Фаст фуд» на английском языке с переводом на русский язык
Fast food
Фаст фуд
Modern people are very busy. They spend much time at work, at school or at university. Often they do not have free time to cook something. Ones of them eat at the restaurants or in the canteen. Another people prefer to eat fast food, just because they need not cook it.
Современные люди очень заняты. Они проводят много времени на работе, в школе или в университете. Часто у них нет свободного времени, чтобы приготовить что-нибудь. Одни из них кушают в ресторанах или в столовых. Другие люди предпочитают употреблять фаст-фуд, просто потому что им не нужно готовить его.
Fast food is the food that is ready to be eaten. We all know that fast food is not healthy. It has a negative effect on our bodies. First of all, fast food contains a lot of lipids and carbs. If you eat a lot of fast food, you can gain weight. Also problems with digestive system may be caused by eating it. Fast food can also be the cause of problems with skin health.
Фаст-фуд – это еда, которая готова к употреблению. Мы все знаем, что фаст-фуд вреден. Его употребление отрицательно влияет на наши организмы. Прежде всего, фаст-фуд содержит много жиров и углеводов. Если вы употребляете в пищу много фаст-фуда, вы можете набрать вес. Также проблемы с пищеварительной системой могут быть вызваны его употреблением. Фаст-фуд также может быть причиной проблем со здоровьем кожи.
What are the examples of fast food? They are sandwiches, pizza, hamburgers, potato crisps and so on. Nowadays it is popular to keep a healthy lifestyle. So people try to make even fast food healthier. For example, many people like cooking and eating vegetable pizza.
Что можно назвать в качестве примеров фаст-фуда? Это сэндвичи, пицца, гамбургеры, картофельные чипсы и т. д. В наше время популярно вести здоровый образ жизни. Поэтому люди стараются сделать даже фаст-фуд более здоровым. Например, многие люди любят готовить и кушать овощную пиццу.
I do not like fast food. Some people cannot refuse fast food. I do not understand it. Of course, this kind of food is quite delicious but it makes no differ. Healthy food may also be delicious. I do not want to say that fast food is something you should refuse completely. Sometimes my friends arrange parties and fast food is very good for it. But it should not be eaten every day.
Я не люблю фаст-фуд. Некоторые люди не могут отказаться от фаст-фуда. Я не понимаю этого. Конечно, этот вид еды довольно вкусный, но это ничего не меняет. Здоровая пища также может быть очень вкусной. Я не хочу сказать, что фаст-фуд – это то, от чего вы должны отказаться полностью. Иногда мои друзья устраивают вечеринки, и фаст-фуд очень хорошо подходит для этого. Но его нельзя употреблять в пищу каждый день.
Тема «Фаст-фуд» (Fast food)
We all love hamburgers, fried fries, and various sauces. But everyone knows that fast food is bad for health. At the same time, people do not want to give up such tasty, but very harmful food. Probably the only advantage of such meal is that it is quickly prepared and inexpensive.
The life of modern people proceeds at a fast pace, and often there is not enough free time to eat. For such people, this is the only solution in such situations. Therefore, fast food is very popular and such cafes are opened in different places. Usually the menu consists of simple dishes: fried potatoes, salads, hamburgers, cheeseburgers, milkshakes, various sauces. This food is dangerous to health. It does not contain vitamins and nutrients. It includes dye and flavors. It has a lot of fat and calories. The person is disturbed by the metabolism, which leads to obesity.
If you can not completely refuse fast food, you should be more particular about products when choosing the menu. It is advisable to stop preference on dietary dishes, vegetable salads with olive oil. Do not use spices, mayonnaise and fatty sauces. It is very important to chew food thoroughly and never to drink carbonated water. All these rules will help to fans of fast food to reduce the risk of disease.
Перевод
Все мы любим гамбургеры, картофель фри, и различные соусы. Но каждый знает, что фаст-фуд вреден для здоровья. При этом люди не хотят отказываться от такой вкусной, но очень вредной пищи. Наверное единственное преимущество такой еды, что быстро готовится и недорогая в цене.
Жизнь современных людей протекает в интенсивном темпе, и часто не хватает свободной минуты перекусить. Для таких людей это единственное решение в подобных ситуациях. Поэтому кафе быстрого приготовления очень популярны, и их открывается большое количество в разных местах. Обычно в таких заведениях меню состоит из простых блюд: жареный картофель, салаты, гамбургеры, чизбургеры, молочные коктейли, различные соусы. Вся эта еда опасна для здоровья. Она не содержит витаминов и питательных веществ. В её состав входят красители, вкусовые добавки, ароматизаторы. В ней очень много жира и калорий. У человека нарушается обмен веществ, что в свою очередь приводит к ожирению.
Если не получается полностью отказаться от фаст-фудов, то следует быть более разборчивыми при выборе меню. Желательно останавливать предпочтение на диетических блюдах, овощных салатах заправленных оливковым маслом. Не использовать специи, майонез и жирные соусы. Очень важно пищу тщательно пережевывать и никогда не запивать газированной водой. Все эти правила помогут снизить риски заболеваний у любителей фаст-фуда.
Сочинение на тему Фаст-фуд
Сейчас не осталось ни одного человека, который хотя бы краем уха не слышал про фаст-фуд. Многие пробовали и любят эту вредную пищу. В быстром темпе большого города, зачастую не успеваешь полноценно пообедать, и тогда быстрая еда приходит на помощь. Несмотря на то, что люди знают об опасности употребления такой высококалорийной пищи, спрос на нее не уменьшается. Может фаст-фуд не так уж и вреден, как о нем говорят.
Когда мы слышим слово фаст-фуд, ассоциация идет главным образом о еде из Макдональдса: гамбургеры, картоша-фри, хот-доги и т.д. Однако, сюда также можно отнести пиццу, пирожки, чипсы, сухарики, лапшу быстрого приготовления, в общем все то, что можно есть на ходу.
Популярность фаст-фуда обусловлена быстрой индустриализацией и развитием мегаполисов. Родиной быстрого питания можно считать США, где в 1902 открылись первые киоски по продажи закусок Horn and Hodart. Бум развития фаст-фуда пришелся на 1960-70 годы, когда открылись такие сети, как McDonald’s и Starbucks.
В Россию американский фаст-фуд пришел после развала СССР. Более старшее поколение наверняка помнит, какой ажиотаж был в Москве, в связи с открытием первого Макдональдса.
На первый взгляд может показаться, что плюсов у подобного питания нет совсем. Несомненно, минусов у него гораздо больше. Но давайте взглянем на это немного с другой стороны.
И все же не стоит забывать о минусах. Если питаться такой пищей достаточно редко, естественно ни о каких серьезных последствиях не может быть и речи. Однако, что будет, если это ваше регулярное питание?
Всем известно, фаст-фуд приводит к ожирению. В этой пище большое содержание жиров и углеводов, и они не утоляют голод. Здесь полностью отсутствуют витамины и полезные вещества. Также быстрая пища влияет на водно-солевой баланс. Повышается риск развития множества заболеваний, в их числе гастрит, язва, кариес, сахарный диабет и т. д.
Помните, что только от вас зависит здоровье вашего организма.
Также читают:
Картинка к сочинению Фаст-фуд
Популярные сегодня темы
В лирическом и романтическом произведении Тургенева главной героиней повести является семнадцатилетняя внебрачная дочь помещика и крепостной Ася.
Роман под названием «Отцы и дети» поднимает животрепещущие темы, которые касаются каждого поколения. Люди рождаются в определенных столетиях, где существуют свои порядки, законы и нормы.
Рассказ Чехова «Вишневый сад» считается очень символичным. Символов в рассказе много, как первостепенных героев, так и второстепенных. К примеру Раневская и Гаев, изображают старую беспечную богатую жизнь
Театр зародился в Древней Греции, как вид зрелищного развлечения публики. И на протяжении более двух тысяч лет он не утратил своей актуальности. Но почему же в век интернета и гаджетов театр остается востребованным?
Александр Сергеевич Пушкин подарил миру русской литературы невероятное множество шикарных произведений. Одним из них является поэма «Медный всадник». Отзыв о ней представлен в этой статье.
Почему фастфуд такой вкусный и вредный?
Секрет успеха фастфуда
В современном мире индустрия фастфуда (или, проще говоря, быстрого питания) одна из самых развитых и востребованных. На самом деле, быстрая еда появилась еще в древнем Риме, когда на рынке горячие лепешки использовали в качестве тарелки для всяких вкусностей, которые ели на ходу. Позже эти тарелочки трансформировались в пиццу, которая также является классическим представителем фастфуда.
В чем же секрет успеха фастфуда? Все просто — это время и деньги. Для потребителей — не надо готовить на кухне или долго ждать изысканное дорогое блюдо в ресторане. А для владельцев кафе быстрого питания нет смысла нанимать высокооплачиваемых поваров, они абсолютно не требуются в системе техногенной еды.
Помимо прочего, признаемся, быстрая еда — это довольно вкусно. В основном из-за содержания большого количества усилителей вкуса.
Что такое фастфуд?
В классическом представлении фастфуд — в первую очередь гамбургеры и картофель фри. Но в действительности это гораздо более широкое понятие, в которое входят также:
— лапша быстрого приготовления;
— пакетированные пюре и супы;
— полуфабрикаты из мясного фарша и рыбы;
— быстрорастворимые каши и многое другое.
В чем основной вред фастфуда?
Конечно же, это высокая калорийность за счет содержания большого количества углеводов. Именно из-за быстрых углеводов и происходит набор лишнего веса.
Также в подавляющем большинстве видов фастфуда используется много вкусовых добавок, которые вредны сами по себе, а еще насыщены солью. Как результат — отеки, проблемы с почками, гастрит и колит.
Надо понимать, что свежих продуктов в ресторанах быстрого питания почти нет: все доставляется в замороженном, сублимированном или засушенном виде. Для удешевления быстрой еды в производстве используют мясные продукты не самого высшего качества (к примеру, в фарш могут добавлять кожу и хрящи) и, как следствие, завышение содержания насыщенных жиров. Это автоматом влечет за собой увеличение холестерина (про холестерин читайте здесь) в организме человека и опасно сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями эндокринной системы.
Отдельно скажем про соусы, которыми обильно поливают фастфуд. Они опять-таки содержат и быстрые углеводы, и вредные жиры. А также производятся не из натуральных продуктов (к примеру, кетчуп не из свежих помидоров, а майонез не из натуральных желтков).
А еще быструю еду принято запивать сладкой газировкой, что по своей сути губительно для всего пищеварительного процесса.
Чем грозит регулярное питание фастфудом?
Конечно же, при редком употреблении быстрой еды особого вреда для организма не будет, но если каждый день питаться фастфудом, то можно заработать внушительный букет заболеваний.
Приведем небольшой список самых опасных точек:
— эндокринная система (грозит ожирением);
— негативные изменения гормонального фона;
— нарушение ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
— поджелудочная железа (проблемы с выработкой инсулина, риск диабета);
— бессонница (про сон читайте тут) и частые мигрени;
— образование холестериновых бляшек, тромбов.
Можно ли питаться быстро и полезно?
Лучше всего заботиться о приеме пищи заранее. Взять контейнер из дома с котлетой, кусочком мяса и/или овощами. Также для перекуса на ходу прекрасно подходят фрукты и орехи, которые удобно брать с собой. Это и вкусно, и сытно, и полезно.
Отметим, что к фастфуду вырабатывается привыкание и порой не так уж легко отказаться от любимых, но вредных блюд. Но их можно приготовить в домашних условиях с использованием полезных продуктов. Приведем примеры некоторых подобных блюд.
1. Картофель фри легко заменяется запеченными дольками батата.
2. Бургер можно приготовить из цельнозерновой булочки, кусочков вареной или обжаренной на гриле индейки, а соус не так уж сложно сделать самостоятельно из сметаны, чеснока и зелени.
3. Вместо шаурмы предлагаем блюдо из мелко порезанного запеченного мяса с овощами и домашним майонезом.
4. Наггетсы обжарим с минимальным количеством панировки и на полезном масле (виноградной косточки, ГХИ).
