Джеймс Симкин: О «собаке-сверху» и «собаке-снизу» в гештальт-терапии
Джеймс Симкин. Мини-лекции о гештальт-терапии.
Теоретические и практические аспекты.
Многие и, наверно, самые важные противостояния это разнообразные формы широко распространенного раскола личности: Я должен против Я хочу. Они могут принимать форму диалога с воображением родителем, раз воплощенным самообвинение, с людьми вообще т.д., но обе роли всегда обладают ярко выраженными чертами, что вдохновило Перлза (с его склонностью к феноменологическим именованиям) назвать их «собака сверху» и «собака снизу».
Фредерик ПЕРЛЗ
«Собака сверху всегда права, она запугивает, настаивает, она авторитарна и примитивна Собака снизу научилась мастерски ускользать от приказов собаки сверху. Соглашаясь с требованиями только наполовину, собака снизу отвечает «да, но », «я очень стараюсь, а в следующий раз буду стараться еще больше» и «завтра». Собака снизу обычно выходит победителем. Другими словами, собака сверху и собака снизу-это на самом деле два клоуна, которые играют свои странные и ненужные роли на сцене терпимой и немой Самости. Интеграция, или излечение, наступает только тогда, когда отпадает необходимость во взаимном контроле собаки сверху и собаки снизу. Только тогда хозяева выслушивают друг друга. Когда они придут в чувство (в данном случае, выслушают друг друга). откроется путь к интеграции и объединению. Шанс превратиться из расколотой личности в целостную становится реальностью» (Perls, 1961).
Фредерик ПЕРЛЗ
Дж.: Я хочу рассказать немного о концепции собаки-сверху и собаки-снизу. Теория в том, что собака-свверху состоит из всех интроецированных, проглоченных «должен» (то, каким ты должен быть в суждениях, мыслях, способах бытия), которые могут соответствовать или не соответствовать тому, кем ты хочешь быть сейчас. Идея собаки-сверху в том, что ты проглатывал все, что когда либо интроецировал и что необязательно нужно было тебе в тот момент, ведь родители, учителя или кто-либо еще принуждали тебя это глотать. Это включает все мысли, отношения, способы действия и т. д. Собака-сверху содержит все эти интроецированные модели поведения (ways of behavior), которыми ты все еще «щеголяешь» (trot out), даже если в настоящий момент эти отношения или способы поведения необязательны или даже неподходящи.
И тогда ты также развиваешь и противодействующую этому силу — собаку-снизу. Собака-снизу это саботажник, это тот, кто говорит «Конечно я сделаю это, но завтра». При помощи энергии, направленной на саботирование «заставляющей части себя», собака-снизу рассеивает значительную часть энергии, которая направляется на все «должен»-намерения, происходящие из долженствующей части.
Когда я рассматриваю мои «должен», например «Я должен позвонить моим родителям» и в то же время спрашиваю себя «Хочу ли я позвонить моим родителям?», то могу обнаружить, что звонок им в данный момент это то, что имеет значение для меня, что я хочу этого здесь и сейчас. И как только я беру что-либо из «долженствующей» реальности (“shouldistic” realm) и кладу это в «являющуюся» реальность («isistic» realm) (что-то, что я хочу сделать, что подходит мне), тогда у меня появляются выборы без растраты большого количества энергии и чувства вины. Хочу ли я этого? Я не знаю хочу ли я этого. ОК! Если я не знаю этого, то я могу экспериментировать. Экспериментировать значит рисковать и познавать. Это не значит знать результаты заранее. Ты можешь обнаружить «Это правда — я не хочу звонить им». Это больше не «Я должен звонить им». Я ответственен за то, звонить им или нет.
Есть несколько способов обращения с собакой-сверху.
Первый способ это идти вместе с ней и преувеличивать ее настолько, пока это не становится нелепым.
Другой способ это следовать за ней и никогда не подвергать ее сомнению.
Самый сложный путь это рассматривать каждое «должен» в настоящий момент.
После многих годов опыта моя собака-сверху остается все такой же хитрой и знает как ввернуть мне свое «должен» без того, чтобы я даже попытался это рассмотреть. Так что если у вас ясномыслящая, умная собака-сверху, «должнизм» («shouldism») иногда невозможно заметить до того, как вы совершите это «должен», вы просто сделаете это не обращая внимания. Борьба с умной собакой-сверху в одиночку очень сложна.
Но это довольно просто, если ты работаешь с терапевтом, который отражает (возвращает — reflect) тебе «То, что ты делаешь сейчас, это…». Он указывает тебе, что ты говоришь от собаки-сверху в данный момент. Когда ты работаешь с собой и у тебя умная собака-сверху, тогда другие пути обычно проще. Один путь в том, чтобы преувеличивать собаку-сверху и наблюдать за тем насколько это нелепо, насколько она вне действия и посмеиваться над ней из-за кулис. Но это зависит от того умеешь ли ты посмеяться над собой. Если ты из тех людей, кто принимает себя очень серьезно, то эта техника не сработает.
Это выгорит, если у тебя есть чувство юмора, чувство собственной смехотворности. Есть кое-что странное в человеческой природе, включая и мою собственную. Я могу посмеяться над собой, если становлюсь внимателен к тому, что действую из «должен», как-будто моя собака-сверху лучше знает, что мне нужно. Это как если бы те, кто дал мне эти «должен» (родители, учителя и т. д.) были сообразительнее чем я и знали бы лучше, чем я о том, что мне действительно нужно. Я единственный человек, который на самом деле знает, что в данный момент мне подходит. Так что, когда что-то, что не является мной начинает меня подталкивать, я становлюсь скептичным к этому. Я сопротивляюсь собаке-сверху высмеивая ее.
Другой путь работы с собакой-сверху — это игра в перфекциониста, всегда делать то, что собака-сверху требует и никогда не сомневаться. Если ты делаешь это, то может произойти так, что ты и твоя собака сверху сольются воедино и значит с собакой-сверху не будет никаких проблем. У тебя будет на самом деле «долженствующее я» и не будет игры собаки-сверху и собаки-снизу. Ты всегда делаешь то, что собака-сверху тебе говорит, ты всегда М-р Пропер (Mr. Clean), бойскаут, хороший мальчик. У тебя больше нет проблем с собакой-сверху.
Слуш.: Не может ли он стать еще более самозаставляющим (top-doggish)?
Дж.: Нет, в тот момент как собака-сверху становится частью твоей морали, этики, стиля жизни, это уже не заставление. Это больше не интроект, это становится частью того, что тебе подходит. Так что, если собака-сверху говорит «ты не должен опаздывать», а собака-снизу говорит «нет», то борьба продолжается. Однако если я иду с собакой-сверху и это мне подходит, то это уже не борьба. Я просто прихожу вовремя без оспаривания, это становится частью меня. Это больше не чуждый мне объект, который я заглотил целиком, больше не интроект.
Мне нравится экспериментировать. В течение многих лет я воображал, что ставлю себе утром будильник потому, что ДОЛЖЕН просыпаться, но я не хотел этого. Я ненавидел свою работу, и не позволял обращать себе внимание на то насколько я ее ненавидел. Сейчас для меня нет сложности в том, чтобы вставать в определенное время или не опаздывать. Я не заставляю себя это делать, это стало частью меня.
Еще я обнаружил то, что когда я теряю себя двигаясь куда-то, то у меня появляется рационализация «у меня плохо с чувством цели», что с одной стороны правда, а с другой стороны запудривание мозгов (bullshit – слоновье дерьмо, запудривание мозгов, одно из любимых выражений Перлза). Теперь теряя себя я говорю себе предельно ясно: «Джим, ты не хочешь идти туда, но заставляешь себя это делать». В этой точке у меня появляется выбор: я могу признать, что я не хочу идти туда, и толкаю себя туда; затем я могу согласиться с этим если это то, чего я хочу. Я не предлагаю отказываться от суждения или планирования. Я предлагаю использовать свою внимательность, чтобы посмотреть — где я нахожусь в данный момент и затем делать то, что подходит для меня в данный момент.
Иногда я иду туда, куда я не хочу идти. Я могу душить и заставлять себя идти куда-то куда я не хочу. Я все еще не всегда прислушиваюсь.
Я чувствую себя очень хорошо, когда выполняю обещанное. Я экспериментировал с тем, чтобы не выполнять обещание и чувствовал себя от этого ужасно. Мне подходит быть ответственным, что предполагает брать на себя обязательства. Что я выучил о себе, так это то, что я не буду обязывать себя делать вещи, про которые я знаю, что они точно мне не понравятся. Я не принимаю приглашения на большие коктейльные вечеринки — я ненавижу их! Я не люблю митинги и скучаю на заседаниях комитетов. Это те действия, которые мне не нравятся.
Я не беру на себя обязательства за те вещи которые мне не нравятся, даже если какая-то цыпочка говорит мне «Ну давай же», я не чувствую никакого возбуждения и интереса, но в моей голове могут появляться мысли типа «Но ей же может быть неприятно» или «Я должен». Это все запудривание. Если я не чувствую где-то возбуждения и интереса, то я говорю «Нет».
Слуш.: Ты соглашаешься на те вещи, которые подходят тебе и следовательно ты можешь быть ответственным за них?
Дж.: Я фантазирую, что могу быть ответственным за них.
Слуш.: Джим, у меня есть практическая проблема с тем, чтобы делать то, что я хочу. Например, если ко мне приходит клиент и я не хочу его видеть, иногда я говорю «Я не хочу работать с тобой». Но у меня начинаются финансовые проблемы и я этим обеспокоен.
Дж.: По мне, так ты даешь задний ход. Чем больше я говорю «Нет», тем больше звонит мой телефон, тем больше я получаю предложений. У меня нет проблем с доходом. Это очень важно — выбирать с кем ты хочешь работать и где ты хочешь работать. Говоря «Нет», я добиваюсь большего количества стуков в мою дверь.
От автора: Мой авторский перевод главы «Top-dog-Under-dog» из книги Джеймса Симкина «Мини-лекции по гештальт-терапии» («Gestalt therapy mini-lectures.»).
Собака сверху собака снизу гештальт
Любой внешний контроль, даже интернализированный внешний контроль — «ты должен» — вмешивается в здоровую работу организма. Лишь одна вещь должна контролировать: ситуация. Если вы понимаете, в какой ситуации вы находитесь и позволяете ситуации контролировать ; свои действия, тогда вы учитесь сотрудничать с жизнью. Это вам знакомо по определенным ситуациям, например, по вождению машины. Вы не водите машину в соответствии с программой, например «Я хочу ехать со скорость 65 миль в час». Вы едете в зависимости от ситуации. Ночью вы едете с одной скоростью, когда на улице полно машин вы едете с другой скоростью, а когда вы устали, вы едете с третьей скоростью. Вы прислушиваетесь к ситуации. Чем меньше мы уверены в себе, чем меньше мы соприкасаемся с собой и с миром, тем больше мы хотим контролировать.
СОБАКА СНИЗУ ВСЕГДА ПОБЕЖДАЕТ. О ПРИНЯТИИ И ПРЕОДОЛЕНИИ СЕБЯ
Еще раз о принятии и преодолении себя. Для начала приведу здесь фрагмент классического труда Перлза «Гештальт-подход и свидетель терапии». Я с издавна запомнила этот кусочек. И виделось мне в нем какое-то неприемлемое для своей профессиональной и личной жизни упрощение. Но я не могла понять и назвать, в чем именно оно состояло.
Отсюда https://mariadolgopolova.ru/publikatsii/stati/sobaka-..
(Фриц работает при группе, которая наблюдает, с одним из её участников. Середина сессии.)
Фриц: О’кей, давайте воспользуемся пустым стулом. Задай Дону (самому себе — прим. редактора) этот вопрос.
Дон первый: Дон (Дону-«пустому стулу» — прим. редактора), почему ты хочешь выпрямить себя или кого то другого?
Фриц: Теперь перемени стул. И, это важная фраза, начни создавать сценарий этого разговора.
Дон второй: Ну, Дон (первому Дону, который сейчас «пустой стул» — прим. редактора), ты недостаточно хорош такой, какой ты есть, так что тебя надо растянуть.
Дон первый: Ну, вполне возможно. Человек никогда не знает, каковы его возможности, пока не вытянется. Я согласен, мне нужно вытянуться.
Дон второй: Да, похоже, что ты меня понял, и тебе осталось только предпринять что-то по этому поводу.
Дон первый (в другом стуле): Ну, я стараюсь что-то с этим сделать, м-м, иногда. Я постоянно помню, что мне нужно что-то с этим сделать. Но я не всегда это делаю. Только изредка.
Фриц: О! Мы познакомились с одним из наиболее частых разделений в человеческой личности — собакой сверху и собакой снизу (topdog and underdog). Собаку сверху в психоанализе называют супер-Эго или совестью. К сожалению, Фрейд упустил из виду собаку снизу; он не заметил, что в конфликте двух собак побеждает обычно нижняя.
Я назову их часто встречающиеся характеристики. Собака сверху постоянно считает себя правой. Иногда она действительно права, но считает она себя правой всегда. Дон принимает как само собой разумеющееся, что эта собака сверху, которая велит ему вытягиваться, права. Собака сверху всегда говорит вам, что вы должны то-то и то-то, и угрожает, что если вы этого не сделаете…
Однако собака сверху очень прямолинейна. А собака снизу ищет другие методы. Она говорит: «Да, я обещаю, я согласна, уж завтра, если я только смогу…» (Смех.) Так что собака снизу — прекрасный фрустратор. И собака сверху, разумеется, не даст ей с этим остаться, она приветствует употребление розги, так что игра само-мучения или самосовершенствования, (называйте, как хотите), продолжается год за годом, так и эдак, и ничего не происходит. Правильно?
Дон: Не совсем так, но… Собака сверху продолжает давить, и получает…
Фриц: Скажи это собаке сверху.
Дон: Ну, ты продолжаешь подталкивать меня, и иногда я даю тебе кое-что, но я часто чувствую, что тебе этого недостаточно, это не вполне удовлетворяет твои требования.
Фриц: Побудь собакой сверху и требуй. В чем состоят твои требования? Ты должен…
Дон: Ты должен стать гораздо более организованным, и ты мог бы гораздо более толково, чем ты это делаешь, распоряжаться тем, что у тебя есть.
Фриц: О’кей. Опять то же самое. Сделай с другими то, что ты делаешь с собой. Скажи это другим, тем, кто здесь сидит.
Дон (вздохнув): Билл, если ты хочешь исправиться, тебе следует стать гораздо более организованным и лучше использовать свое время и энергию. Энн, тебе следует стать гораздо более организованной и лучше обходиться… лучше обходиться со всем, и ты пойдешь гораздо дальше. Гейл, ты тоже могла бы это.
Фриц: Как ты себя чувствуешь, когда говоришь это другим, а не себе?
Дон: Я чувствую, что они могут послать меня к черту.
Фриц (группе): Пошлите его к черту. Он все ворчит и ворчит, и никто еще не послал его к черту.
Дон: Разве я не говорил тебе столько раз (смех), что тебе нужно больше работать?
Как не манипулировать друг другом
Тема неосознанной манипуляции в общении актуальна всегда, будь то самоизоляция или любое другое тесное взаимодействие. Как избегать нецивилизованного манипулятивного влияния на других и от других, рассказала на нашем вебинаре психолог, бизнес-тренер, психотерапевт в области психодрамы Ирина Телегина.
МАНИПУЛЯТОРЫ И АКТУАЛИЗАТОРЫ
МАНИПУЛЯТОР — обман, неосознанность, контроль, недоверие
Может казаться, что манипуляция выгодна манипулятору. Но это не так. Она не помогает в жизни. Люди, склонные к манипуляции, не ценят себя такими, какие они есть на самом деле, чувствуют себя недооцененными, вынуждены постоянно скрывать свои эмоции и потому эмоционально выгорают, часто испытывают апатию и неудовлетворенность жизнью. К тому же такое поведение вызывает ответную манипуляцию.
АКТУАЛИЗАТОР — честность, осознанность, свобода, доверие
Поразмышляйте, какие черты манипулятора и актуализатора вы в себе замечали.
Все мы так или иначе манипуляторы и актуализаторы. Мы способны конструктивно влиять на людей, помогать им развиваться, но по тем или иным причинам начинаем прятаться за манипулятивными формами.
Манипуляция — нечто среднее на шкале видов влияния. Она расположена где-то между негативом, то есть психологическим давлением, и позитивом — заражением энергией или идеями. Это один из самых спорных видов влияния. Манипуляцию бывает сложно распознать, так как по форме она может выглядеть довольно адекватной.
Чтобы не поддаваться манипуляции и не манипулировать другими, старайтесь быть честными. Рассмотрим пример. Допустим, вас пригласили в гости, но вечер вам не понравился: было скучно и, например, невкусно. Ложь хозяевам вечера о том, как все было замечательно, не принесет пользы ни вам, ни им. Чтобы не говорить негатив, можно вспомнить положительное в этом событии. Например, расскажите хозяевам, как вы обрадовались, что они вас позвали, и поблагодарите их. Это не будет ложью и в то же время не станет неуважительной критикой.
Один из способов избавления от черт манипулятора — занятие творчеством. Во время творчества человек не может быть манипулятором.
Фредерик Перлз — врач-психиатр, основоположник гештальт-психологии — считал, что в каждом из нас есть две стороны: «собака сверху» (активная, целеустремленная, доминирующая) и «собака снизу» (покорная, слабая). Нужно стремиться к балансу: подружить «собаку сверху» и «собаку снизу». Хорошо, если один и тот же человек видит и ту, и другую сторону. Гармония создается через созидание.
Переводим те же самые черты в актуализирующие.
Нас можно разделить на « варваров », неосознанных манипуляторов, и « прагматиков », которые рассчитывают наперед, осознанно манипулируют и понимают, зачем это нужно. Также есть « балалаечники », которые интуитивно нащупывают слабые струны других людей, и опытные « арфисты » — они играют на более тонких струнах души и понимают, как манипулировать с наибольшим эффектом.
ТРИ БАЗОВЫЕ СТРУНЫ МАНИПУЛЯЦИИ
НАШИ СЛАБЫЕ СТРУНЫ
Выпишите на лист по две-три такие установки.
— принимать меня таким, какой я есть,
Установки «из прошлого»:
Регуляция ответной реакции:
Получение выигрыша — переход к главной теме манипуляции.
Когда вы чувствуете, что начинается настройка манипуляции, сделайте паузу и задайте себе вопрос: «Что я делаю и зачем?» Перейдите в конструктивное русло.
Мы неосознанно включаем манипуляцию, когда ситуация для нас напряженная, эмоционально сложная. Следите за манипулятивными фразами и старайтесь их избегать.
Зачастую за этими фразами мы скрываем настоящие эмоции, про которые не хотим говорить.
ТЕХНИКИ ПРОТИВОСТОЯНИЯ МАНИПУЛЯЦИИ
Если вы будете более внимательны и осознанны в общении, то точно сможете постепенно становиться актуализатором, ценить себя и окружающих. В этом может помочь книга «Человек-манипулятор» Эверетта Шострома.
Джеймс симкин: о «собаке-сверху» и «собаке-снизу» в гештальт-терапии
Экологические роли
Воздействие на сообщество
Большой поморник является воздушный хищник вершины, и наживаться на других морских птиц и запугивает их за уловов.
Воздействие на экосистему
Сохранение
Поскольку высшие хищники оказывают сильное воздействие на других хищников, травоядных и растения, они могут иметь важное значение для сохранения природы. Люди охотились на многих высших хищников, находящихся на грани исчезновения, но в некоторых частях мира эти хищники теперь возвращаются
Сигналы, подающие собаки при страхе, агрессии и беспокойстве
Например, если собака поджала уши, это признак агрессии. Если поднят хвост и наблюдается прямой взгляд, это говорит, что собака готова защитить себя, если это необходимо.
Посмотрите на позу собаки. Если собаки чувствуют угрозу, они застывают в одной позе и напрягают все свои мышцы. Таким же образом они избегают этой угрозы.
Когда собаки боятся или покоряются, они сгибают голову или верхнюю часть тела близко к земле или переворачиваются, чтобы выставить их живот (более того, очень покорные собаки могут мочиться в это время).
Более тонкие признаки беспокойства могут включать в себя растяжку, покачивания, опускание головы, прятанье головы под хвост, под тело или за искусственные ограждения. Также, совместно с этими и другими признаками беспокойства, собаки часто поднимают одну или две лапы.
Проверьте глаза собаки. Собаки, которые беспокоятся, могут быть агрессивны и использовать эту агрессию против вас. Нужно быть осторожными.
Прямой взгляд показывает, что собака готова напасть, если к ней приблизиться еще больше. Прямой взгляд – не моргающие глаза, широкие зрачки, выпученные белки глаз. Напротив, собаки, которые сдаются или хотят избежать угрозы, показывают покорные сигналы. Они часто и быстро моргают, а также могут и вовсе полностью закрывать глаза.
Предупреждение: Если собака смотрит на вас широким, не моргающим взглядом, показывая белки глаз, то сразу отведите взгляд от глаз собаки и медленно отступайте. Если вы будете продолжать на нее так смотреть, собака воспримет это как агрессию и даже может напасть на вас, чтобы защитить себя.
Посмотрите на положение ушей собаки. Беспокоясь, собаки часто поджимают свои уши в знак покорности и страха. Также в это время всегда закрыта пасть. Если вы заметили, что уши вашей собаки возлагаются назад, и собака показывает другие признаки беспокойства, попробуйте удалить ее от источника беспокойства. Если уши поджаты, а хвост спрятан под телом, то это явный признак беспокойства и страха.
Отказ от еды. Собаки часто отказываются от еды из-за страха, беспокойства, неудобств и дискомфорта. Например, даже если собака боится скользких полов, но она вынуждена ходить по этому скользкому полу, она может перестать есть в этом месте. Часто собаки бывают очень застенчивыми. Например, они могут не есть и отказываться от удовольствий, когда они в классах группового обучения. Если собака не учится на подобных курсах и стесняется, попробуйте брать частные уроки или сделать определенную подготовку самостоятельно (и обязательно проконсультироваться со специалистом о способах общения с вашей собакой, дрессировке, упражнениях и т.д.).
Характеристика
Рассматриваясь, как преемник прежних TIE истребителей в качестве основного истребителя военно-космического флота Империи, истребитель типа «Хищник» был более маневренным и имел усиленную броню, а также дефлекторные защитные экраны, генераторы которых располагались внутри клиновидных крыльев, что еще более отличало его от предшественников.
Истребитель представляет собой круглый кокпит пилота, имеющего классическую форму кабины TIE, и два кинжалообразных крыла, которые располагались не вдоль, а перпендикулярно направлению полета. Как и у появившегося ранее истребителя чисский коготь типа «Нссис», крылья Хищника могли изменять свое положение, придавая истребителю весьма высокую маневренность. После посадки крылья Хищника могли складываться в направлении задней части корпуса истребителя, занимая при этом положение, параллельное продольной оси корпуса. Гордостью создателей Хищника было также и его вооружение – 4 лазерные пушки, направленные вперед по курсу истребителя и установленные сверху, снизу и с боков смотрового колпака.
Истребители класса Хищник с классическим для TIE истребителей устройством смотрового колпака в передней части корпуса предназначались для командиров эскадрилий. Остальные пилоты летали на истребителях, у которых смотровой колпак имел вид поперечной решетки. В ангарно-посадочных отсеках звёздных разрушителей и других крупных кораблей Хищники обычно крепились к специальным держателям в подвешенном положении.
Основные причины агрессии у собак
В агрессии как таковой нет ничего страшного. Это инстинкт, который помогает животным защищать себя, территорию и потомство.
У некоторых пород озлобленность выражена сильнее. К ним относятся служебные, охранные, бойцовские и охотничьи собаки. В таких питомцах агрессию на чужих и подозрительных людей вызывают и воспитывают намеренно.
Но в любом случае поведение пса должно быть контролируемым. Он может проявлять злость, когда это нужно. И ни в коем случае не кидаться на хозяина, домочадцев, других собак, домашних животных и прохожих.
К недостатку воспитания относится и вседозволенность, когда хозяин потакает всем прихотям любимца и автоматически занимает более низкое место на иерархической лестнице.
Иногда причинами внезапной агрессии становятся системные патологии. Собаке больно, и она переносит озлобленность на окружающих.
Важно понимать, что поведенческие проблемы у псов развиваются по вине хозяина. Лишь в 1% случаев агрессию условно можно списать на генетические и врожденные психические отклонения
Неадекватное поведение у собак.
Многие собаки ведут себя странно. В основном это происходит из-за какого-либо беспокойства. Например, неожиданные признаки агрессии, частое убегание, лай, скуление, отказ от прогулки и т.д. Собаки могут также попытаться распространить свою агрессию на другую собаку. Главным признаком беспокойства при такой ситуации является постоянное обнюхивание всего, что можно. Собаки часто заинтересованы в запахе предмета, нежели в самом предмете
Обратите в этот момент внимание на другие признаки беспокойства
Познакомьтесь с вашей собакой ближе. Лучший способ проверить признаки беспокойства у вашей собаки, узнать ее личность, и как она обычно себя ведет – познакомиться с ней. Что она любит? Что не любит? Почему она застенчива среди других собак? С кем она дружелюбна, а на кого бросается и лает? Любите свою собаку, и у вас все будет в порядке.
Когда вы можете распознавать признаки беспокойства у собак и знаете, как ваша собака обычно поведет себя в той или иной ситуации — вы будете вознаграждены более глубоким пониманием языка вашей собаки.
Дополнительные советы
Ваша собака может продемонстрировать и «успокаивающие сигналы», когда сталкиваются с другой агрессивной собакой. Ваша собака пытается сказать что-то вроде «Остыньте!». Такие сигналы показывают многие домашние собаки, а особенно собаки, которые участвуют в различных выставках и т.д. Это, как правило, «собаки-интеллигенты». Признаки таких сигналов — чрезмерное моргание глазами, облизывание и притворная растерянность. Хорошее эмпирическое правило для распознавания успокаивающих сигналов – это искать в нормальном поведении собаки неправильные действия. Например, собака зевает, когда она не устала и не хочет спать, облизывает рот, когда не голодна и не хочет пить и т.д.
Распространенный тип тревоги у собак – это разлука. То есть, излишняя боязнь остаться в одиночестве или в отрыве от владельца. Собаки от разлуки могут постоянно лаять или скулить, испражняться в доме, уничтожать мебель и т.д. Если ваша собака имеет умеренное беспокойство из-за разлуки, вы можете сажать ее в клетку или ящик, если есть такая возможность. Тем не менее, для собак с тяжелыми признаками тревожности из-за разлуки, такие методы могут быть опасны. Здесь потребуется профессиональная подготовка и дрессировка.
Никогда не используйте наказания как основу методов обучения. Нужно использовать только поощрения, особенно если собака проявляет признаки беспокойства. Как правило, в такие моменты собака думает только о своем страхе и не может понимать, за что ее наказывают. Также не пытайтесь избавить собаку от страха, пугая ее тем, чего она больше всего боится. У нее может случиться даже разрыв сердца. Собака может повести себя агрессивно и покусать вас. Поощрения будут главным стимулом, которые сделают вашу собаку более уверенной и приученной.
В то время как собака, которая является агрессивной, может рычать и скалить зубы, собака, показывающая дружественное поведение, может также скалить зубы. Это весьма двойственный сигнал. Если собака просто скалит зубы без других признаков агрессии и беспокойства, она показывает успокаивающие жесты, как бы улыбается. Иногда это выглядит довольно страшно и угрожающе. Если ваша собака имеет подобную привычку, попробуйте ее от этого отучить, чтобы не пугать других людей. Это поможет избежать недоразумений.
Во время встречи с собакой мягко гладьте ее, присядьте на уровне глаз собаки и протяните ей свои руки понюхать. Если собака к вам подходит, просто погладьте ее и избегайте дальнейших ласк. Собаку нельзя слишком баловать. Никогда не пытайтесь обнять собаку, им это не нравится.
Описание позиций.
Собака сверху.
Внутри.
«Нормальный» по соотношению с другими
предметами.
В любом случае: во внутреннем восприятии нарушены пропорции: «Я»
больше, «другие люди» – меньше. При чём это касается как
ассоциированного, так и диссоциированного восприятия. Ещё вариант – пропорции «Я» и «других людей»
нормальные, но образ «других людей» находится «внизу».
Как будто с возвышенности на них смотришь. Аудиально во внутреннем восприятии голоса «других людей»
слышаться намного тише голоса «Я». При позиции «собака сверху» человек обычно и чувствует
себя выше, больше, увереннее.
Снаружи.
В сравнении с позицией «собака снизу»
Собака снизу.
Внутри.
Снаружи.
По сравнению с позицией «собака сверху»
В речи больше использует кванторы существования и модальные
операторы возможности (по отношению к другим), сослагательное
наклонение: – Не могли бы вы передать мне вон ту бумажку. – Некоторые возможности существуют. – Вы можете послушать меня внимательно?
Собака на равных.
Внутри.
Снаружи.
Внешне позиция «собака на равных» проявляется как
промежуточная между «собака сверху» и «собака
снизу». Мышцы достаточно расслаблены, поза прямая, смотрит
прямо, дыхание ровной. Голос достаточно громкий.
Трофический уровень человека
Люди иногда живут за счет охоты на других животных в поисках пищи и материалов, таких как мех, сухожилия и кости, как в этой охоте на моржей в Арктике, но их статус как высших хищников обсуждается.
Однако Питер Д. Рупнарин раскритиковал подход Бонхоммо в 2014 году, заявив, что люди являются высшими хищниками, и что HTL был основан на наземном земледелии, где действительно люди имеют низкий трофический уровень, в основном поедая производителей (культурные растения на уровне 1) или основных потребителей. (травоядные на уровне 2), что, как и ожидалось, помещает людей на уровень чуть выше 2. Роопнарин вместо этого рассчитал положение людей в двух морских экосистемах, Карибском коралловом рифе и системе Бенгела около Южной Африки. В этих системах люди в основном едят хищных рыб и имеют фракционный трофический уровень 4,65 и 4,5 соответственно, что, с точки зрения Рупнарина, делает этих людей высшими хищниками.
Общие методы устранения
Универсальных способов, как отучить собаку от агрессии нет. Хозяину необходимо искать индивидуальный подход в каждом случае, причем совместно с кинологом.
Детям стоит объяснить правила поведения с животными как можно раньше. Они должны ласково обращаться с псами, подходить и гладить их только с разрешения взрослых.
Отдельно стоят медикаментозные методы, которые могут помочь убрать агрессию.
Первый – прием седативных препаратов. Они снимают повышенную возбудимость и тревожность, облегчают коррекцию поведения.
Ко второму относят кастрацию. Метод применяют, когда собака проявляет конкурентную, социальную, половую агрессию. Причем способ лучше срабатывает с кобелями – у них после операции падает уровень андрогенов.
У сук уровень гормонов почти не меняется, поэтому стерилизация эффективна только при течке или ложной беременности.
Вопросы и ответы
– Образ себя должен быть ассоциированным или
диссоциированным?
Я не знаю, как это устроено лично у вас. У меня, в данном контексте,
образ «Я» ассоциированный. Но для вас это может быть и
по-другому. Попробуйте ассоциированный и диссоциированный варианты и
посмотрите, что для вас лучше работает.
– А может быть так, что общаясь оба собеседника находятся в
позиции «собака сверху»?
Да, конечно. И не только «собака сверху», но и «собака
снизу». При этом они будут взаимодействовать «на
равных», но поведенчески оба будут демонстрировать, например,
превосходство. Это можно наблюдать, когда две стороны «качают
права» (оба собеседника находятся в позиции «собака
сверху») или жалуются друг другу (у обоих позиция «собака
снизу»). Правда обычно после этого либо переходят в позицию
«собаки-на-равных», либо принимают, что один «выше».
«Уровень собаки» – комплиментарная конструкция, то
есть взаимодействие строится по принципу дополнения. Если один из
собеседников находится в позиции «собака сверху», то
другой – в позиции «собака снизу». А варианты,
когда обе стороны, например, пытаются занять позицию «собака
сверху» обычно служит для того, чтобы распределить роли в
дальнейшей коммуникации.
– Позиция «собака сверху» – это всегда
агрессия?
Обычно «нет». Я бы даже сказал, чаще всего «нет».
Правда это ещё зависит от уровня «собаки сверху».
Агрессия возникает, когда одна сторона демонстрирует «собаку
сверху», а другая сторона с этим не согласна. Или идёт
проверка «на вшивость»: – А имеешь ли ты право занимать
такую позицию?
Так же агрессия может быть реакцией на неконгруэнтность. То есть
человек демонстрирует «собаку сверху» или «собаку
снизу», но как-то не однозначно.
– Позиция «собаки-на-равных» оптимальная для
обычной коммуникации?
Когда как. Во многих случаях она может быть достаточно комфортна для
обеих сторон, но есть большое количество ситуаций, когда общаться в
позиции «собака-на-равных» практически невозможно.
Например, в контексте обучения преподаватель обычно демонстрирует
позицию «собака сверху». Слегка. Иначе это может вызвать
активное противодействие со стороны обучающихся. Ведь позиция
«собака сверху» в том числе и сообщение о собственной
компетенции в данном вопросе, уверенности в информации и т.д. И,
соответственно, позиция ученика – чуть «собака снизу».
В позиции «собака сверху» учится практически невозможно.
Точно так же, отдавать распоряжения лучше в позиции «собака
сверху». Если хотите, чтобы из выполнили. А в позиции
«собака-на-равных» или «собака снизу» –
это уже просьба.
– Как связана метапрограмма референция и «собака сверху
– снизу»?
Референция определяет то, на какие ценности человек опирается при
оценке: свои, чужие, ситуации. А позиция «собаки» –
как человек ведёт в конкретной ситуации. То есть это немного разные
вещи, хотя и в чём-то близкие. Например, человек с внешней
референцией вполне может в каком-то разговоре занимать позицию
«собака сверху», например, доносить «правильное
мнение». А человек с внутренней референцией вполне может в
каком то случае занять позицию «собака снизу», если
сочтёт это более правильным в данной ситуации.
Начинающиеся тренинги
Расстановки по Хеллингеру “По многочисленным просьбам трудящихся” 19 мая с 11 до 16 часов состоится очередное занятие,
посвященное расстановкам по Хеллингеру. Спешите принять участие! Стоимость 1000 руб – клиенты, 500 руб – участники.
Знакомство с НЛП необязательно. Про особенности метода расстановок можно посмотреть здесь.
Приходите!
Сердечно. Юлия Синарёва.Подтвердите своё участие
Распетая Речь управляем собственным голосом
Инопланетных собак «Хищника» впервые показали
Кинокомпания 20th Century Fox представила финальный трейлер грядущего фантастического боевика «Хищник» о знаменитых инопланетных охотниках. На кадрах боевика показали жутких инопланетных собак, которые получат много важных моментов в картине.
Как сообщает Gamebomb.ru, в финальном ролике фильма «Хищник» создатели показали множество новых кадров с самыми разными видами инопланетян-убийц, включая их жутких собак, используемых для выслеживания и убийства добычи. Известно, что в новой картине впервые в серии появятся также самки хищников, которые ни в чем не будут уступать своей мужской версии.
Сюжет фильма расскажет о группе спецназовцев, которые сталкиваются с прибытием инопланетных охотников на Землю, и получают задание остановить их любой ценой. Однако вскоре выясняется, что на Земле оказалось несколько разновидностей генетически модифицированных пришельцев, которые охотятся не только на людей, но и друг на друга.
Появления
Как определить озлобленность
Взаимодействие с людьми
На охоте
В экотуризме
Экотуризм иногда полагается на высших хищников для привлечения бизнеса. В результате туроператоры могут принять решение вмешаться в экосистемы, например, предоставив пищу для привлечения хищников в районы, которые можно удобно посещать. Это, в свою очередь, может повлиять на популяцию хищников и, следовательно, на экосистему в целом. В результате обеспечение таких видов, как тигровая акула, является спорным, но его последствия не установлены эмпирическими данными. Среди других пораженных высших хищников – большие кошки и крокодилы.
